السلام عليكم
انا يا بنات قررت اسوي رجيم توكلت على الله
اول اربع ايام نقصت كيلو ونص
بعدين كملت بعد اربع ايام نقصت بس 600جرام
قلت باخذ يوم اوبن عشان الجسم شوي يزيد وارجع انزل
الحين الصدمه
طبعا كنت سهرانه الى سبع الصبح جت سبع وقست وزني
طلع 77.4 بعد ما كنت اليوم القبله بضبط 76.4
قلت معقوله بيوم بزيد كيلو قلت يمكن لانه سريع قلت مو مشكله المهم نمت
قبل ماافطر طلع وزني 76.4
يعني معقوله نزلت كيلو وانا نايمه بنات تكفون ساعدوني والله ضايق صدري
يارب اوصل للوزن الي في بالي
هيا349 @hya349
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متفائله2011
•
عادي حبيبتي كلنا كذا وعودي نفسك ما توزنين الا بعد ما تصحين من النوم
عادي انتي لما يمر عليك اليوم كله تاكلي يزيد وزنك لان بطنك يكون مليان وكمان لما تشربي ماء يكون بطنك مليان فلوزن يزيد كيلو او 2 كيلو لما الجسم يهضم الاكل ويوزعه خلاص تكون العمليه هذي وقت النوم انتي لما تصحين الصبح وتوزني بعد ما تخشي الحمام يكون هو هذا وزنك الحقيقي
الصفحة الأخيرة