بنات عندى مشكله مسببتلى ارررررررررررررررق :icon33:
بعد حملى الااول وانجابى زدت طبعا وسويت رجيم كتبته فى موضوع قبل والله الحمد نزلت من وزنى والاان لى سنتين من انجابى لكن فى الفتره هاذى مع السفريات والطلعات زاد وزنى
المشكله انى قررت احمل مره ثانيه اولدى كسر خاطرى يبيله اخو يلعب معه ومومعقوله احمل ووزنى السابق بعد الولاده الاولى رجعته كله يعنى راح اكون دبه:( وازيد الطين بله سوالى اسويلى رجيم لما احمل طبعا من عند اخصائيه عشان مازيد اكثر ولكثر والاوش اسوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الغاليه اذا بعدج ماحملتي حاولي تخففين وتسوين ريجيم الحين
مع الحمل صعب الا اذا كنتي تتوحمين:)
اما وانتي حامل مافي الا تتبعين نظام من عند الدكتورة
واللي لاحظته البنات اللي يجيهم سكري الحمل يضعفون مع الحمل لانهم يتبعون حمية خاصة
وشفتها حلوة وصحيه
واهم شي الرياضه وانتي حامل طبعا المشي اهمها
ولاتنسين حبوب الحديد
هااااا اشرايج طلعت اللي عندي كله
وكله ولا حبيبة ميشو تزعل:)
وربي يتمم عليج بالصحه والعافيه
مع الحمل صعب الا اذا كنتي تتوحمين:)
اما وانتي حامل مافي الا تتبعين نظام من عند الدكتورة
واللي لاحظته البنات اللي يجيهم سكري الحمل يضعفون مع الحمل لانهم يتبعون حمية خاصة
وشفتها حلوة وصحيه
واهم شي الرياضه وانتي حامل طبعا المشي اهمها
ولاتنسين حبوب الحديد
هااااا اشرايج طلعت اللي عندي كله
وكله ولا حبيبة ميشو تزعل:)
وربي يتمم عليج بالصحه والعافيه
تاج توج
•
انصحك انك تبدين الرجيم لاتتهاونين وان كتب الله حمل روحي عند اخصائيه عشان مايزيد وزنك اكثر من عشرة كيلو اسمعي نصيحة مجربة
مرحبا حبيبة ميشو بصراحه ماعندي خبره فهالشغلات أنا لسه بنوته بس حسب علمي إن الوزن اللي يزيد بالحمل ينقص بعد الولاده صحيح مو مره بس ينقص ومع شويت رجيم ترجعين مثل أول وأحسن الله يسهلك والرشاقه لاحقه عليها هذولا إحنا بنات حواء مانمل من البحث عن الرشاقه
سلالالالالالالالالالالالالالالام
سلالالالالالالالالالالالالالالام
الصفحة الأخيرة
وين زمان الفزعه بس