السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
اخباركم انا ابي اعرف وش الاكلات الممنوعه على اللي في النفاس انا حامل وفي التاسع ابي اعرف وش الممنوع والمرغوب
وفي نفس الوقت خايفه وزني يزيد :06::06::06:
ان اكلت سمنت
وان ماكلت قالوا بتخربين والله حالة :06::06:
تعبت يناس ساعدوني:06:
saudea9 @saudea9
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملكني غلاه
•
للرفع
الرضاعةتنحف وبعدكل اكل شربي منقوع العنزروت والمرةمع محلب حق نظام فافي واشربي قشر والله يهون عليك دعواتك
الممنووع كل شي محفووظ
وما منه فايدة
والخبز الابيض
واي شي يحتوي على الخميرة
والغازيات طبعااا
يعني حاولي تاكلين اكل طبيعي
سلطات عصيراات
البر وهو اهم شي
واستبدلي كل انوااع الدهون بزيت الزيتوون
واهم شي شررب الماااء
والخضروات الورقية
الله يهووون عليك ياارب
وما منه فايدة
والخبز الابيض
واي شي يحتوي على الخميرة
والغازيات طبعااا
يعني حاولي تاكلين اكل طبيعي
سلطات عصيراات
البر وهو اهم شي
واستبدلي كل انوااع الدهون بزيت الزيتوون
واهم شي شررب الماااء
والخضروات الورقية
الله يهووون عليك ياارب
الصفحة الأخيرة