بنات وش رايكم في نفـــــــــــــــــــــاس الثاني

حلو ممتاز
اهم شي ركزي علي الفلفل الابيض والاسود
وحطيلك ترمس قشر قهوه معه شمر وقرفه وقشر رمان
ولا تنسين التمره مهمه
والخمس فناجيل اخر النفاس
والكبو
واهم شي تركزين علي اللحم ومرقه اللحم
الله يهون عليك ويفرج همي

ممتــــــــــاز .. كذلك غسول الملح الخشن فالعشر الأيام الأولى عشان يطهر الجروح من البكتريا..
وإبعدي عن الجوع
الله يسهل ولادتك

معقوله كل ذاااااا تبلعونهاااااااا

بنات انتبهووا من امراض المعده زي القرحه وتهيج المعده

الله يستر عليكم وبس