باختصار شديد الشاي الأخضر له فوائد كثيرة جدا

منها زيادة نسبة الأيض في الكبد مما يحسن عملية الحرق الغذائي

وهناك دراسة تقول انه مع نظام غذائي صحي وإلى جانب الرياضة ينقص الجسم بمعدل اكبر

وهناك كتاب نشره طبيب امريكي ربما يتوفر في الأسواق الآن عبارة عن نظام غذائي للنحافة والشد ومنع التجاعيد وكان يتحدث عن الشاي الأخضر إنه يتكفل بانزال كيلو الى 2 كيلو مع الإلتزام بالخطة

علما بان الشاي الاخضر يخفض الضغط والكوليسترول والسكر

ولكن بدون سكر يابنات


تحية

هذي هي الدراسة

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون:

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

تحية