بنتي ام ثمان سنوات ماتنام مااااااتنام تعبت معها وش الحل ؟

ياقلبي بسم الله عليها بنتك

أعرضيها على طبيب

أنا ولدي يجنني بالسهر بس ولدي خيشة مايقوم إلين يشبع نوم

الله يخليها اختي لك

اذكري الله عليها

وثانيا تاكدي من طبيب او مختص ان اللي فيها طبيعي واذا ماهو طبيعي عالجوها

واذا كان طبيعي فالحمد لله هيئي لها مكان خاص للمطالعة وجبيلها قصص واشرطة للقران خليها تقضي وقتها بالتسلية باي شي

مفيد

جبيلها كمبيوتر خليها تتعلم ترسم او تكتب وكذاااااا



استغلي وقتها اللي تقضية بالفراش تستنا النوم بشي مفيد ولاتخلينها تجلس كثير بفراشها وهي مافيهاا نووم لان هذا يمكن


يتحول لشي ثاني مثل اكل الاظافر او غيرة


والحمد لله على كل حال

مقال طبي اتمنى يفيدك






أرق الطفل و المراهق و قلة نومه insomnia


ما هو المقصود بأرق الطفل و المراهق قبل و خلال النوم ؟

يقصد بذلك عدم قدرة الطفل على الخلود الى النوم أو بدء النوم بعد حلو ل وقت النوم و الاستلقاء بالسرير لمدة 30 دقيقة , و يقصد

بالأرق أو بالقلق أيضاً عدم قدرة الطفل و المراهق على الحفاظ على نوم طبيعي متواصل أو الاستيقاظ مبكراً في الصبح دون سبب , و

هي حالة منتشرة خاصة عند الاطفال ما قبل الـ 5 سنوات من العمر , و في فترة المراهقة.

ما هي أسباب الأرق و عدم القدرة على النوم الطبيعي ؟

هناك ثلاثة أسباب رئيسية لقلق الطفل : أسباب متعلقة بالحياة اليومية , أسباب عضوية جسدية و أسباب نفسية .

الأسباب المتعلقة بعادات الحياة اليومية : و هي تختلف من طفلٍ لآخر و من عائلةٍ لأخرى و يمكن أن تكون واحد أو أكثر من العادات

السيئة التالية خصوصاً عند ممارستها ما قبل النوم :


1. وجود كلا أو أحد الوالدين مع الطفل في غرفة نومه هو أهم هذه الأسباب

2. اللعب بانفعال و كثرة الحركة
3. التعلق الشديد بالبيبرونة و زجاجة الإرضاع عند الرضع

4. مشاهدة التلفزيون و الكومبيوتر و البلاي ستيشن و الانترنت قبل النوم مباشرة خاصة البرامج المثيرة و المرعبة

5. إصرار الطفل على النوم مع الوالدين في نفس السرير
6
. استخدام المراهقين للهاتف الجوال بكثرة و خصوصاً قبل النوم

7. تناول الطفل و المراهق للمشروبات الحاوية على الكافئيين في المساء و الليل : القهوة - الشاي - المتـَة...
8
. تدخين المراهق للسجائر قبل النوم

الأسباب العضوية : بسبب وجود مرض في جسم الطفل و هي تختلف من حيث شيوعها حسب عمر الطفل , و أهم هذه الأسباب :

• التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال- التهاب الأذن
• نوب توقف التنفس الانسدادية خلال النوم عند الأطفال
• ربو الاطفال و المراهقين
• القلس المعدي المريئي- ارتداد الطعام المتكرر - ترجيع الحليب
• حساسية الطفل لحلب البقر ( عند الطفل الذي يرضع من الزجاجة )
• الأكزيما : التهاب الجلد التأتبي بسبب الحكة
• التأخر العقلي عند المصابين به
• عند مرضى الصرع - صرع الاطفال- تشنج الطفل
• بسبب تأثير بعض الأدوية عند المعالجين بها : مثل : الريتالين - الكورتيزون - التيوفيللين


الأسباب النفسية : لأسباب عديدة , و هنا تكشف قصة الطفل وجود خلافات عائلية وحدوث شجار أمام الطفل أو في حالات الطلاق و بدء المراهقة و تغير اهتمامات المراهق و بعض حالات الإكتئاب عند المراهقين
ما هو تأثير الأرق و اضطراب و قلة النوم على الطفل و المراهق ؟

يمكن في حال استمرار الأرق و القلق عند الطفل و المراهق أن يسبب تأثيرات سلبية على حياة الطفل و أداءه المدرسي و الادراكي و

تصرفاته , و كذلك على مزاجه و حالة الاستقلاب في الجسم و فيما يلي أهم تأثيرات اضطراب و قلة نوم الطفل المزمن لفترة طويلة :

• التأثير على جسم الطفل و المراهق : قد يصاب الطفل بنقص النمو أو بالبدانة

• التأثير على القلب : ارتفاع التوتر الشرياني و قصور القلب الأيمن
• تراجع مستوى الطفل الدراسي و حتى الفشل في المدرسة و ضعف الذاكرة
• حالة الطفل النفسية و العصبية : إصابة الطفل و المراهق بالصداع و بالنعاس خلال النهار أو بفرط الحركة و العصبية و الخوف من المدرسة
• ميل المراهقين لتعاطي الدخان و المخدرات و الكحول
• حوادث السير : في حال قيادة المراهق للسيارة أو الدراجة
• اضطراب علاقة الطفل و المراهق بالعائلة
هل هناك تحاليل أو صور يمكن أن تجرى للطفل و المراهق ؟

غالباً لا , و حالات قليلة فقط يجرى فيها مراقبة نوم الطفل بجهاز خاص مثل الشك بنوب توقف التنفس ...
ما هو العلاج ؟

العلاج هو بالتخلص من العادات السيئة و بمعرفة سبب الأرق و التوتر و إزالته و كشف المرض المسبب للقلق و علاجه , و من الخطأ

اللجوء للأدوية المنومة , و التي قد تسبب مشكلة الإدمان عليها و مشاكل أخرى , و في حال فشل الأهل في علاج المشكلة , فلابد

من استشارة طبيب الاطفال أو طبيب متخصص في النوم.

الدكتور رضوان غزال - 11.10.2007

عندي عينة الله يعين

آآآآآآآآآآآآآآآخ وانا عندي عينة وش السواة ياااااااارب