بنتي بالثنوي وابي خبراتكم ياحلوات جزاك الله العافيه

بعمرها كنت على الزبادي والعسل وزيت الزيتون << اساسيات

عاد في الف خلطة ولاتكثر منها .. مرة بالشهر لأنها لسه يعني

خليها ترش وجهها بموية الورد في الصباح وبعدين تحط كريمها المعتاد وماسكرا بدل الكحل << صغيره على الكحل

وقلوس .. والقلوسات تارسة المحلات

الله يخليها لك وثانيا نقي حلبة بيالة وبعد ساعة حطية بلخلاط واذاعندك صبار شيلي اللب حقة وحطية مع الحلبة وبعدين حطية بالثلاجة وخدي على قد شعرها وزودي علية اي زيت مثل النارجين وحنا وسمي وحطية لها مع الاستمرار روعة وكمان اطبخي بصلة ومعاها كم فص ثوم واعجني الحنى روعة بس لازم تستمري وادعيلي بالستر والعافية والله يخلي اطفالي وابوهم لي

للرفع

وبعد خلي مويتها الصبح معها ماء ورد ولا على طول هذي مويتها إذا حبتها حتى يخلي ريحة جسمها حلو لمن تعرق

وبعد تستخدم البخاخ حق ماء الورد

وتقول أخصائية بشرة انه كل شي أحمر من فاكهه يورد بالوجه 0 فرواله ,,كرز ،،توت ،،تفاح أحمر ،،

وبعد الأكثار من شرب الماء يعطي ترطيب للبشرة

اول شي يمكن صابتها عين دامك تقولين شعرها كان طويل وحلو اقري عليها وخليها تغتسل بماء السدر

ثاني شي مهم جدااا اعطيها كالسيوم لان نقصه يسبب تساقط شعر

وبعد اع طيها حبوب الحديد يمكن يكون عندها فقر دم

وممكن تسوين تحليل دم وتشوفين سنبه الدم عندها

واعطيها فيتامينات لان شحوب البشره يجي من داخل لازم تتغذى وتاكل زين فواكه وعصاير وخضروات وتشرب ماء بكثره

واخر شي الكريمات يعني اشتري لها كريم لليل زين يغذى البشره

وماء ورد مع حليب ماسك يوضع على البشره لاتكثرين خلطات وخرابيط

اهم شي التغذيه ثم التغذيه وراح تدعين لي

يمكن عين
ويمكن فقر دم؟؟
سوي لها تحاليل
وعطيها فيتامينات
وحبوب خاصه للشعر
الله يحفظها