بنتي تعبانة نفسيا ساعوها بارك الله فيكم

كم طولها ؟
و كم وزنها؟

ان شاء الله تتحسن نفسيتها ..انصحها تعمل تمارين بيلاتيس لأنها تقوي العضلات وبالتالي ينتظم عندها نظام الحرق ..تمارين بيلاتيس ليست للتنحيف وانما لتقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية في الجسم والتمارين موجودة على اليوتيوب بشكل مفصل ..
و قرأت هنا في بعض المواضيع نصائح للنحيفات بتناول خليط من المكسرات المطحونة ثم يعجن الخليط مع العسل وتأكل منه يوميا ملعقة اقل شي .. وان شاء الله تجد فائدة كبيرة ..

الله يطمنك عليها

شوفي موضوع مثبت هنا في القسم للدكتورة احلام في نظام خاص للنحاف تمشي عليه وان شالله يزيد وزنها

الله يعينك ويعينها....واهم الصحه والعافيه..