هناك بعض التمارين الرياضيه (( والتمرين هو انه البنت تتعلق بشي مرتفع 10 دقايق

بحيث انه ريولها ما تلمس الارض ))

هذا التمرين رااااااااائع

اقول خليها تتمغط كثير اختي كانت اقصر وحده فينا وهي كسوله مره وكل وقتها نايمه او صاحيه وتتمغط
هالحين وربي اطول وحده فينا خخخخخخخخخ
ونا سممعت انه الي يتمغط كثير يطول وخليها تشرب حليب كثير وتنام بالليل كثير

نظـر عينـه
أم جاورس
grey
شامه
شيخه
ياسمينه في جنينيه <<< اسمك رهيب
wardh
كان على بالي

بارك الله فيكم واسعد الله دنياكم وأخراكم وأراح بالكم على هذي النصايح الطيبه

إن شاء الله نصايحكم ع العين والراس وجاري التنفيذ

اشتريت لها عصا أو حديده معلقه في الباب عشان تتعلق فيها

ونصحتها ماتاكل نشويات كثير بس ياليت تطبقها ..

وتوكلت على رب العالمين

وأخذت موعد عند دكتور عظام عشان أبري ذمتي وأسوي إللي أقدر عليه معاها

مشكورين حبايبي وجزاكم الله خير ...

اذا انتي بالرياض ممكن ادلك على افضل دكتور بالرياض يسوي عملية التطويل......

شكشوكه مالحه
والله ياليتني من اهل السعوديه واهل الرياض يشرفني والله ...
بس عطيني الآليه إللي يعالج فيها عشان أقارنها بالدكتور إللي بوديها عنده ..

وجزاكِ الله خير