بنتي عندها امساك مزمن الحل؟؟

الحلوه المزيونه💕 :

الف سلامه عليها نظمي مواعيد اكلها الفطور والغدا والعشا عوديها تشرب مويا كثير اهم شي العنب ممتاز للامساك جيبي لها اللي بدون بذور تاكله فاكهه وجيبي لها كمان عصير طازج تشربه لحاله او مع اكلها عصير البرتقال الطازج حليه بعسل اصلي مع ملعقة زيت زيتون فترة الامساك حاولي تقللي من النشويات زي البطاطس والرز والزبادي لانها تزيد المشكله اعطيها خيار بدون قشر التمر كمان ممتاز للامساك اعطيها على الريق مع مويا اعطيتك خيارات كثيره ممكن تختاري منها وممكن ترتبي لها جدول كل يوم تعطيها شي الاهم هي الماء والالياف والابتعاد عن النشويات حتى تنحل مشكلة الامساك عندها والله يشفيها ويعافيها يارب

الف سلامه عليها نظمي مواعيد اكلها الفطور والغدا والعشا عوديها تشرب مويا كثير اهم شي العنب ممتاز...