اذا تحسين انو ما عندك وقت كثير ممكن تسوي لها وجبات وتحطيها في الفريزر وايوه احسك مقصره

مافي خضروات ولا فيه فواكه او شوربه او لحوم

خذي لك صدور دجاج وقطعيها وسوي فيها شوربة شوفان وممكن تضيفي لها شوي جزر وقرع

وسوي خضار واذا ما تحبها لحالها سويها مع شوية رز مصري او مع المكرونه

وحطي لها سيرلاك واخلطيه مع عصير البرتقال بدال المويه علشان الامساك

وكثري ماء

ايضا ابعدي عن العصاير المحفوظه الا للضرورة

سوي لها مثلا الصباح حليب وبعد شوي عطيها منقا معصور طارج في البيت

ثم عطيها غداء

ثم اعطيها موز او أي نوع فواكه ممكن حسب قدرتك للخروج من البيت اطلعي محل خضروات قريب او هايبر واخذي لها من كل نوع فواكه حبه

وايضا خذي لها خضروات كوسه وقرع وجزر وبطاطس ( قللي من البطاطس الين يخف الامساك )

ايضا سوي لها وجبة تمر يعني اطبخي التمر بدون بذر وحطي عليه دقيق بر

كمان سوي لها جريش ومرقوق وهاي الاشياء وزي ما قلت لك حطيها في الفريزر في علب خاصه للاطفال وبطريقة صحيه

يعني يوم جيتي عملتي شوربه خليها وجبه اليوم وباقي حطي صحنين ثلاث وفرزنيها وكذا

وخليها لمدة اسبوع في الفريزر لاتطول فيه يعني وجباتها فرزنيها اسبوع موب اكثر

وممكن تدخلي النت وتقري عن الوجبات

الكورن فليكس يسبب إمساك من تجربه
والحليب الصناعي كمان يسبب امساك
لكن انتي خففي الحليب يعني اذا كنتي تحطي اربع ملاعق حليب حطي ثلاثه مع نفس كمية الماء المعتاده
وكمان عطيها زيت زيتون مررررره مفيد للإمساك اذا مارضت تشربه كذا حطي شويه بعصير البرتقال او الحليب

حبيبتي يجيها امساك غصصصصب 
رز ومكرونة وحليب 
فين الخضراوات كوسة جزر خيار طماطم  ملوخية 
شوربة شوفان 
تفاح موز او حتى العصائر الطبيعية 

ياعمرى سويلها شوربة كويكر الاطفال يحبون الشوربه
فوحى مرقة اللحم وحطى عليه الكويكر

مو امساك  بس الا وفقر دم !
كثريلها االمفيد والصحي وام سنتين  مثل الكبار....... 
وعوديها ع التمر  ملين للبطن  رهيب
يفضل الصباح مع احليب وبيمشي بطنها

ثانيا عصير االبرتقال  والعنب  فالبيت تعصريه طازج ... مسهل 

وفحالات االامساك عطيها ملعقة زيت زتون طازج  .