بنتي والحليب؟مشكلة محيرة

لا حبيبتي من رايي عمرها 8 سنوات يعني كبيرة وتفهم وما يلزمها الحليب كتير جسمها اكيد مخزن حليب بما فيه الكفاية و8 اكواب حليب باليوم الرضيع المحتاج الحليب ما يرضعها فكيف الكبير
اقطعي عنها الحليب بالشوكولاتة فترة واسمحيلها بكوب 1 فقط باليوم وقوليلها انت كبيرة ومو لازم الحليب ولما تنحفي ويصير وزنك حلو اشربي على كيفك
واعطيها نشاطات تانية او سجليها بدورات علشان تتحرك وتحرق الدهون بس ما تعمليلها ريجيم حرام البنت في فترة نمو يضرها الريجيم ما يفيدها
واعمليلها اكل صحي خضار وفواكه وخليها تبتعد عن الحلويات والشيبسات والبيبسي
وان شاء الله تشوفيها احلى عروس

بنتك كبيرة وتفهم


بنتي ( 4 سنوات ) صارت لها فتره تحب حليب الشكولاته ونفس الحالة تشربه بكثرة .. بس بعد ما بحثت وعرفت انه يحتوي على كافيين عالي ويأثر على الجهاز العصبي للطفل

صرت اجيب لها شكولاته وفراوله اذا خلص الشكولاته اقول مافيه فيه فراوله .. وشوي شوي صارت تحب حليب الفرواله وتركت الشكولاته ... بس طبعا تشربه بالمعقول اول ما تصحى وقبل النوم بس


بنتك خففي عنها تدريجي لان الشكولاته ادمان مثل القهوة ... يعني في البدايه اسمحي لها بـ 3 مرات في اليوم وبعدين يصير مره في اليوم الين تتركه

رحمتك لها الحين ماراح تنفعها اذا جاها سكر ولا اضطرب الجهاز العصبي او تلخبطت الهرمونات بعيد الشر عنها

بنات انا مارحمتها بالعكس شادة معاها
ومو مسوية معاها دايت لا بس اخفف لها الاكل واخليها تتحرك وتمشي

بس قلت كيف اعوض لها الحليب لانها الان ماتشرب حليب ابد

يعني ماودي احرمها من الحليب خاصه انها ماتاكل اجبان

حاولي ما يكون متوفر دايم في البيت اقطعية فتره واشتريه بكميات اقل