لاتاخذين راي الحريم فبنتك,,,وديها دكتوره,,,يشوف ايش عندها
ممكن يكون عندها بس انتفاخات,,وتحتاج شي بسيط,,وممكن,,والشر بعيد عنها ان شاء الله يكون شي
ثاني
اهم شي لاتهمليها,,,وحده اعرفها بنتها زي بنتك,,اهملتها,,,,مسكينه البنت,,لمن جاء عمره 16,,تشوفيها كأنها حامل بسبع شهور
او اكثر
لكن من جد اول مره اسمع بمريول ماركه
لاتاخذين راي الحريم فبنتك,,,وديها دكتوره,,,يشوف ايش عندها
ممكن يكون عندها بس انتفاخات,,وتحتاج شي...
و لا تحسسينها إن شكلها غلط أو مو حلو اللبس عليها .. حسسيها أنها أجمل بنت بالعيلة لو كذب لأننا إحنا كأمهات إحنا اللي نبرمج عقول أطفالنا و راح يشوفون أنفسهم بنفس نظرتك لهم لأنهم يثقون فيك ثقة مطلقة ، حرام تخلين البنت كل ماطالعت بنفسها بالمراية تركز على شكل بطنها لأنها هي الشي الوحيد اللي أنتي مركزة عليه فيها !
هذا أولاً
ثانياً: جسم طفلك و غالبا السمنة و النحافة هي نتاج تغذيتك له ، إيش تعطينها فطور ؟ إيش تحطين لها على الغداء ! و العشاء إيش تاكل
لا تحسبين بس الشيبس و الشوكلاته هي الأكل اللي مو صحي !
حاولي تعطينها بروتينات لأنها تساعدها عالنمو / أعطيها حليب يوميا برضه لكن تقدرين تعطينها أشياء قليلة الدسم بما أنك لاحظتي زيادة وزنها لكن أبدا أبدا لاتخلينها تلتزم بريجيم لأن هي بمرحلة نمو ، تحتاج تنوع بالغذاء عشان تبني عظامها و غيره.
التمارين مافيها مشكله برضه بس من دون ماتضر نفسها ، تمارين خفيفة تناسب عمرها و تقدرون تسوونها بالبيت كقروب .. الكل يستفيد من دون ماتأثرين على نفسيتها من بين الباقين.
و بعد كذا حتى لو مانحفت .. إيش المشكلة !
دامها على كلامك مو سمينه ككل مو ضارها ، و دام ماعندها مشاكل صحية مافي أي مشكلة
خلي ثقتها بنفسها عاليه و بكره راح تكبر و هي تحاول تسوي تمارين تفيدها و تشد جسمها.
الأطفال أمااانه بأعناقكم ، و ما فيه تدمير أكبر من التدمير النفسي.