نفس بنتي بس الفرق بنتي تنام الصبح على 8 او 9

حبيبتي حاولي من بكره اذا نامت اربعه الفجر صحيها ثلاثه الظهر وخليها تاخذ غفوه بعد المغرب لكن لاتطول وخليها تنام ثلاثه الفجر وصحيها الساعه2 الظهر حتى يتعدل نومها كل يوم نقصي ساعه وان شاءالله يتعدل

رفععععع