بنات اللي عندها خبره الله يدفع عنها البلا تفيدني
انا مالي علاقه باي نوع من الرجيم لانو ولله الحمد والمنه جسمي حلو
بس عندي بنت عمرها 11 سنه مسكينه لها كرشه مع ان وزنها حلو مو دبه يعني طبيعي وهالكرشه معقدتها مسكينه صارت ماتفصخ العبايه بالزيارات وانا ماااعرف حل لها وديتها لدكتور بس بدون فايده ماخفت فالله يعافيكم قوللي على حل اريحه فيه :44:
ليال البعد3 @lyal_albaad3
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تمارين البطن
اللي تنام على ظهرها وتمد يدينها على فوق وتحاول ترفع جسمها
<اتمنى فهمتيني
الشي الثاني ممنوع الماء مع الاكل او قبله او بعده بنص ساعه
الحلويات حاولي تقللين عليها
اللي تنام على ظهرها وتمد يدينها على فوق وتحاول ترفع جسمها
<اتمنى فهمتيني
الشي الثاني ممنوع الماء مع الاكل او قبله او بعده بنص ساعه
الحلويات حاولي تقللين عليها
شوفي مثلا هل هي تشرب مشروبات غازية او تاكل وجبات سريعه ؟؟؟
هذا الشي له علاقه بالكرشه ؟ تقدر تشرب ماي وايد وخاصه على الريق والحركه بعد زينه
خلها تجرب وتشوف الفرق
هذا الشي له علاقه بالكرشه ؟ تقدر تشرب ماي وايد وخاصه على الريق والحركه بعد زينه
خلها تجرب وتشوف الفرق
الصفحة الأخيرة
لانها طفله لاتجربين معاها اااااااااي شي