وعد بنت رعد @oaad_bnt_raad
عضوة نشيطة
بنتي وسمنتها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنتي عمرها 8 سنين سمينه من فوق أكثر بطنها بارز مره الحين اسوي لها تخفيف واشجعها عشان تنحف وانا مقهوره عليها لما تبغي شوكلاته أو وجبات دسمه ديم تقول ليش اخويا نحيف ويأكل كل شيء وانا لا الحين عندها مناسبة والله تعبت ادور عليها شي يناسب سنها وسمنتها الفساتين تبرز بطنها اكثرررر ايش الموديلات المناسبه الي تناسبها بنات الله يسعدكم وهل الأعشاب تضرها مثل الكمون؟
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انتي خديها، على اخصائيه تغذيه هيك احسن واريح وبتعمللها فحوصات وتحاليل وبتشوف شو النظام المناسب الها و بتخليها تاكل كلشي بدها ايا بس بوجبات خفيفه وسعرات حراريه اقل وفي شوكلاته دايت جيبيلها منها وبالنسبه للاعشاب لاتشربيها حرام وما تعتمدب نظام من عندك لا سمح الله يكون عندها سبب للنصاحه وان شالله مايكون فيها الا العافيه يارب بالنسبه للبس اشتريلها فساتين يلي تكون نفاشها من عند الصدر او بلايز طويله وتحتيها فيزون او بلاطين وانتي خديها، على اخصائيه تغذيه هيك احسن واريح وبتعمللها فحوصات وتحاليل وبتشوف شو النظام المناسب...
ان شاءالله اقدر أخذها عند أخصائي مشكورة ماقصرتي جزاك الله خيرا
وانا بنتي مثل عمر بنتك وسمينه وشكلها ملفت للنظر وملابس ما لاقي شي يناسب سنها وجسمها بس حرمتها من النوتيلا احسها السبب
الشوكولاتات و الشيبسات تاكلها مرتين في الاسبوع بكمية محددة
يعني كيس صغير شيبس
و حبة شوكولاته 30 غرام
الاكل خلال اليوم مو في اي وقت لا
الفطور :
2توست او نص صامولي بحشوة جبن او بيض او لبنه او مرتديلا = هذه الكمية بحجم كوب 240 غرام
او
كوب كورن فليكس بالحليب /
+ مع (نص كوب) حليب او عصير مو مشكلة حتى لو معلب
و الغدا:
حددي الكمية بكوب (240 غرام) فقط دا حجم معدة الاطفال في هذا السن لا تزيدي عن دي الكمية
و النوع ما يهم من اكل اهل البيت ايش ما كان/
ممكن تقسمي نص كوب رز و دجاج و النص التاني سلطة
او نص كوب مكرونة و نص كوب شوربة
المهم ما تزيدي عن كوب عشان لا تكبر معدتها
سناك :
يكون فواكه بحجم كوب فقط
و العشا مثل الفطور
يعني كيس صغير شيبس
و حبة شوكولاته 30 غرام
الاكل خلال اليوم مو في اي وقت لا
الفطور :
2توست او نص صامولي بحشوة جبن او بيض او لبنه او مرتديلا = هذه الكمية بحجم كوب 240 غرام
او
كوب كورن فليكس بالحليب /
+ مع (نص كوب) حليب او عصير مو مشكلة حتى لو معلب
و الغدا:
حددي الكمية بكوب (240 غرام) فقط دا حجم معدة الاطفال في هذا السن لا تزيدي عن دي الكمية
و النوع ما يهم من اكل اهل البيت ايش ما كان/
ممكن تقسمي نص كوب رز و دجاج و النص التاني سلطة
او نص كوب مكرونة و نص كوب شوربة
المهم ما تزيدي عن كوب عشان لا تكبر معدتها
سناك :
يكون فواكه بحجم كوب فقط
و العشا مثل الفطور
الصفحة الأخيرة
وبالنسبه للاعشاب لاتشربيها حرام وما تعتمدب نظام من عندك لا سمح الله يكون عندها سبب للنصاحه وان شالله مايكون فيها الا العافيه يارب
بالنسبه للبس اشتريلها فساتين يلي تكون نفاشها من عند الصدر او بلايز طويله وتحتيها فيزون او بلاطين و