ام سويسه وخالد
•
اعطيها فاتح شهيه وان كانت تحب الشوكولاته اعطيها نوتيلا بين الوجبات
مشكورات جزاكم الله خيرا واشكر اختي سولو فانتي طيب الحليب طعمه مقبول لان نفسها مره شينه وعموما اهي ماتاكل اكلها مره قليل بدرجه تقوم الصباح وتروح للمدرسه على ريقها والله حتى فسحتها ترجعها مثل ماهي لين قلت ليه ماتاكلين تقول بطني يوجعني عذر علشان ماتاكل والحلبه سمعت عنها وجربتها مع المراصيع والعسل ومايبين طعمها بس طلعت في جسمها ريحه خاصه في الصيف طيب بنتك كم وزنها انا بنتي 18 كيلومشكورات جزاكم الله خيرا واشكر اختي سولو فانتي طيب الحليب طعمه مقبول لان نفسها مره شينه وعموما اهي...
سبحان الله .... بنتي نفس الوزن ..... تصدقين السنة الماضية اقصى حد قدرت ارفعه ليها كان 22 كيلو وبعدها كان صكتها عين لان زدت وزنها بسرعة ومرضت البنت 3 ايام نقص فيها وزنها كثير ورجت شهيتها تنقفل مثل اول ..... بس ياقلبي عليها وقتها طلت لها خدود واحلوت بقووة وكل ماشافوها جدانها سمو عليها ..حتى جسما فرق شكلة بمريول المدرسة
حاليا وزنها ناقص جدا نفس وزن بنتك .. ومثل ماقلت لك راح انتظم لها عالبدياشور ....وممكن اضيف له اشياء من عندي واشوف اذا استساغتها او لا .... يعني مثلا افكر اغلي ملعقة صغيرة حلبة مع يانسون واطفي عنها النار وبعد ماتفترموية الغلي اصفيها و اضيف لها البدياشور بنفس المقادير الموجودة عالعلبة واضيف 2 حبة تمر او 3 واخلطها بالخلاط او اعطيها تاكلها معاه بدون خلط ... اعتقد بكذا زدت قيمته الغذائية وارتفعت سعراته الحرارية اكثر .
لكن بالنسبة لاضافة الحلبة فراح يكون لمدة 10 ايام متواصلة بعدها راح اوقف لانو سمعت ان الحلبة لو اناخذت لاكثر من 10 ايام ورا بعض ممكن تضر وتسبب احتباس سوائل بالجسم .
كمان ... بالنسبة للسندويتشات .... اي سندويشة راح اعملها راح ادهن الخبز بزبدة قبل احشية اي شي حتى لو جبنة بس .
والعصيرات .. راح اركز على داناو وكافيتا لانهم حليب على فاكهة
والحليب شريت لها حليب بروجرس كيدز جولد رقم 4 .. هذا من عمر 3 الى 6 سنوات .. لكني استعملته لها العام الماضي وكان ممتاز مثل البدياشور لكن قوامه اثقل شوي وطعمه حالي اكثر من بدياشور ... بس كمان غني سعرات حرارية وفيتامينات بحيث وهذا الاهم لان بكذا ماراح اضطر اعطيها اي ادوية فيتامينات زيادة غير الحديد .... حبة فروز في اليوم ولازم تكون مع وجبة زي ماقالت الدكتورة عشان ماتعملها غثيان .... والوجبة لازم مايكون فيها كالسيوم او كافيين( تمنع امتصاص الجسم للحديد ) والاهم تكون غنية بفيتامين سي عشان يعزز امتصاص الحديد
ايضا ... وجبة زبادي مع كم ملعقة عسل
شوربة كنور : كريمة الدجاج .... وايضا دجاج بالشعيرية .... تطبخ مع حبة بطاطس مقطعة مكعبات صغار..... الاطفال يحبو الشوربة وراح اضيف لصحنها ملعقة زبدة او كريمة خفق المراعي وهي افضل وتعطي نكهة الذ بالشوربة + قطعة خبز تغمس فيها .( والحركة ذي غصب اقتنعت تسويها بس الحمد لله حبتها ماشاء الله عليها وصارت تفضل النوع اللي دجاج مع شعيرية بالخبز.
الاندومي : ماراح امنعها منها بس كمان راح ازيد دسمها بزبدة او بلمعقة حليب بودرة تغير الطعم وتنكها اكثر.
الصباح قبل الدوام ...فطورها ملعقة عسل + سندويشة صغيرة جبنة او بيض + كوب حليب بروجرس او بيدياشور
للمدرسة ... سندويشة صغيرة نفس الشي ... + علبة داناو . او كافيتا ... او سن توب
كمان سبق قريت عن وحدة كتبت تجربتها عشان تسمن ومدحت كثير بالحلاوة الطحينية.... وذا شي معروف انها تمتن ..بس لقيت اغلب الاطفال مايحبوها كثير .... ففكرت اعملمثلها واخلطها بالحليب وتشربها او اخلطها مع قشطة المراعي الطازجة وتغمس فيها ولقيت ان هالحركة مقبولة اكثر عندها وصارت القشطة اطعم .
اعتقد هذا اللي اقدر اسوية واحاول اعمله مع بنتي وربك يعين يا ام جنو ... بنتي نسخة من بنتك ...نحف وسندويشات مدرسة ماتنوكل واعذار وجع بطن مالها نهاية ....كله بس ولا ياكلون
الله يهديهم ويصلحهم ويعطيهم الصحة والعافية ويفرحنا بهم يااااااارب
حاليا وزنها ناقص جدا نفس وزن بنتك .. ومثل ماقلت لك راح انتظم لها عالبدياشور ....وممكن اضيف له اشياء من عندي واشوف اذا استساغتها او لا .... يعني مثلا افكر اغلي ملعقة صغيرة حلبة مع يانسون واطفي عنها النار وبعد ماتفترموية الغلي اصفيها و اضيف لها البدياشور بنفس المقادير الموجودة عالعلبة واضيف 2 حبة تمر او 3 واخلطها بالخلاط او اعطيها تاكلها معاه بدون خلط ... اعتقد بكذا زدت قيمته الغذائية وارتفعت سعراته الحرارية اكثر .
لكن بالنسبة لاضافة الحلبة فراح يكون لمدة 10 ايام متواصلة بعدها راح اوقف لانو سمعت ان الحلبة لو اناخذت لاكثر من 10 ايام ورا بعض ممكن تضر وتسبب احتباس سوائل بالجسم .
كمان ... بالنسبة للسندويتشات .... اي سندويشة راح اعملها راح ادهن الخبز بزبدة قبل احشية اي شي حتى لو جبنة بس .
والعصيرات .. راح اركز على داناو وكافيتا لانهم حليب على فاكهة
والحليب شريت لها حليب بروجرس كيدز جولد رقم 4 .. هذا من عمر 3 الى 6 سنوات .. لكني استعملته لها العام الماضي وكان ممتاز مثل البدياشور لكن قوامه اثقل شوي وطعمه حالي اكثر من بدياشور ... بس كمان غني سعرات حرارية وفيتامينات بحيث وهذا الاهم لان بكذا ماراح اضطر اعطيها اي ادوية فيتامينات زيادة غير الحديد .... حبة فروز في اليوم ولازم تكون مع وجبة زي ماقالت الدكتورة عشان ماتعملها غثيان .... والوجبة لازم مايكون فيها كالسيوم او كافيين( تمنع امتصاص الجسم للحديد ) والاهم تكون غنية بفيتامين سي عشان يعزز امتصاص الحديد
ايضا ... وجبة زبادي مع كم ملعقة عسل
شوربة كنور : كريمة الدجاج .... وايضا دجاج بالشعيرية .... تطبخ مع حبة بطاطس مقطعة مكعبات صغار..... الاطفال يحبو الشوربة وراح اضيف لصحنها ملعقة زبدة او كريمة خفق المراعي وهي افضل وتعطي نكهة الذ بالشوربة + قطعة خبز تغمس فيها .( والحركة ذي غصب اقتنعت تسويها بس الحمد لله حبتها ماشاء الله عليها وصارت تفضل النوع اللي دجاج مع شعيرية بالخبز.
الاندومي : ماراح امنعها منها بس كمان راح ازيد دسمها بزبدة او بلمعقة حليب بودرة تغير الطعم وتنكها اكثر.
الصباح قبل الدوام ...فطورها ملعقة عسل + سندويشة صغيرة جبنة او بيض + كوب حليب بروجرس او بيدياشور
للمدرسة ... سندويشة صغيرة نفس الشي ... + علبة داناو . او كافيتا ... او سن توب
كمان سبق قريت عن وحدة كتبت تجربتها عشان تسمن ومدحت كثير بالحلاوة الطحينية.... وذا شي معروف انها تمتن ..بس لقيت اغلب الاطفال مايحبوها كثير .... ففكرت اعملمثلها واخلطها بالحليب وتشربها او اخلطها مع قشطة المراعي الطازجة وتغمس فيها ولقيت ان هالحركة مقبولة اكثر عندها وصارت القشطة اطعم .
اعتقد هذا اللي اقدر اسوية واحاول اعمله مع بنتي وربك يعين يا ام جنو ... بنتي نسخة من بنتك ...نحف وسندويشات مدرسة ماتنوكل واعذار وجع بطن مالها نهاية ....كله بس ولا ياكلون
الله يهديهم ويصلحهم ويعطيهم الصحة والعافية ويفرحنا بهم يااااااارب
الصفحة الأخيرة