السلام عليكم
اختي نفسيتها تعبانة جداا بسبب بنتها
بنت اختي عمرها 13 سنة و طولها 155 سم ووزنها 63 كيلو جرام ودااائما من رجيم لرجيم وامها خايفة عليها لان هالفترة فترة مراهقة و الرجيم بياثر عليها لكن البنت مصرة على الرجيم انا تكلمت مع البنت و قلت لها الرجيم ضار في هالفترة لكن ماسمعت كلامي و قالت انا ابغي انحف و يوصل وزني 40 كيلو بس انا قلت لها ان 40 كيلو نحييفة جداا قالت لا مو نحيفة لانها صغييرة و البنات في عمرها كلهم نحاف بنات انا افكر اخليها تبدا معي في رجيم لكن ما اعرف الرجيم المناسب لهالفترة تقول البنت انها تسوي رجيم تقريبا تخفيف ويوم واحد مفتوح اسبوعيا لكن اشوفها تخرب كثيييير في اليوم المفتوح لكن ما تسمع نصيحتي ابدااا لانها عنيدة بنات تتوقعون كيف اتصرف معاها اتركها لان امها طبعها ماتقدر تنصح بنتها والبنت ماتسمع نصائح سااعدوني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته افضل شيء لسنها الرياضه لو تقدر والدتها تسجلها بنادي رياضي افضل لانها حتى لو سوت تخفيف بدون رياضه فماراح تنزل كثير وراح يكون نزولها بطيء وهذا الشيء راح يحبطهاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته افضل شيء لسنها الرياضه لو تقدر والدتها تسجلها بنادي رياضي...
خليها تخفف اكل مع رياضه وبتنحف باذن الله
ام عرقوب
•
استغفر الله الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله الحي القيوم واتوب اليه
رفـــــــع
استغفر الله الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله الحي القيوم واتوب اليه
رفـــــــع
نادي وتخفيف
وتمتنع عن الشبسات والشوكلاتاات وخلووها تنحف ماراح يضرها النحف زين والسمنه مررررض
وتمتنع عن الشبسات والشوكلاتاات وخلووها تنحف ماراح يضرها النحف زين والسمنه مررررض
الصفحة الأخيرة
افضل شيء لسنها الرياضه
لو تقدر والدتها تسجلها بنادي رياضي افضل
لانها حتى لو سوت تخفيف بدون رياضه فماراح تنزل كثير وراح يكون نزولها بطيء وهذا الشيء راح يحبطها