بنت الشيخ @bnt_alshykh_1
عضوة نشيطة
بنت الحلال تدخل
السلام عليكم0000 ارجوكم الي عندها اي حل وصفه موثق منها لاتبخل علي انا اعاني من السمنه وحابه اتغيرمع اني جميله لكن السمنه مخربه كل شي وامنيتي اطلع بلوك جديد في العيد ان شاء الله وابغاكم ياحبيبي تساعدوني لكي ارجع ثقتي بنفسي وطالبه منكم افاده في العقبات التاليه00000000000تقصف وتساقط الشعر000تصفية وتفتيح البشره0000شد الصدروهذا اهم شي00000ازلة البقع الداكنه وتوحيد لون الجسم00000ازالة الترهلات والخطوط البيضاء 00000تشقات القدم0000 اعشابببببببببب للتخسيس*انا عارفه ثقلت عليكم بس والله الي بتساعدني بخلي امي تدعيلها لانها شايله همي ونفسها اتشوفني مثل ماكنت اول وتبغاني اتلاحق عمري خاصة ان عمري23 سنه :26: :26: ودي اشوف مساعدتكم امانه عليكم:luvkiss: :luvkiss:
7
957
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عذووورة الكويت
•
اختي كل اللي تطلبينة بتلاقينة بالمنتدى لأن اغلب اللي قلتتية موجود ....:) :)
شووفي حبووبه اول شي لازم تثقين بنفسج
والحمدالله دام انج حلووه ماعليج الا تسوين:
من يبدا رمضان خلي فطورج
البدايه ثلاث تمرات وكاس ماي
بعدساعه شووربه وحبتين سمبوسه وحبة
وملعقتين من الطبق الرئيسي
والسحور زبادي او كورن فليكس او سلطه
كثري ماي 2ليتربيعطيج نضاره
بالاضافه لووزنج وجسمج
وسوي رياضه مشي نص ساعه الى ساعه
بالاضافه لرياضة شدالصدر ممتازه
ولشعرج فيه زيت اسمه(هيماتاج)مره رووعه تلقينه
بمحلات الهنود وكثري من اكل الجرجير زين للشعر
وجسمج سوي حمام مغربي
وسوي تقشير وسكراب تلقينه بالسوبر ماركت
وبشؤتج استخدمي فيتامين اي من بودي شوب
واستخدمي خلطات مثل(حليب بوني+عصر القليل من الليمون) تبيض وتروح الاثار
نشا+ماي ورد حلووه للبشره
وترهلات الجسم وشده مايروح الا بالرياضه المشي
مره زين ودعوات امج لي بالذريه الصالحه...:)
ويارب تكونين زي ماتبين وارووع
والحمدالله دام انج حلووه ماعليج الا تسوين:
من يبدا رمضان خلي فطورج
البدايه ثلاث تمرات وكاس ماي
بعدساعه شووربه وحبتين سمبوسه وحبة
وملعقتين من الطبق الرئيسي
والسحور زبادي او كورن فليكس او سلطه
كثري ماي 2ليتربيعطيج نضاره
بالاضافه لووزنج وجسمج
وسوي رياضه مشي نص ساعه الى ساعه
بالاضافه لرياضة شدالصدر ممتازه
ولشعرج فيه زيت اسمه(هيماتاج)مره رووعه تلقينه
بمحلات الهنود وكثري من اكل الجرجير زين للشعر
وجسمج سوي حمام مغربي
وسوي تقشير وسكراب تلقينه بالسوبر ماركت
وبشؤتج استخدمي فيتامين اي من بودي شوب
واستخدمي خلطات مثل(حليب بوني+عصر القليل من الليمون) تبيض وتروح الاثار
نشا+ماي ورد حلووه للبشره
وترهلات الجسم وشده مايروح الا بالرياضه المشي
مره زين ودعوات امج لي بالذريه الصالحه...:)
ويارب تكونين زي ماتبين وارووع
ديما574
•
0تصفية وتفتيح البشره
مرة حطي الزبادي ومرةعسل بعد كل قناع ضعي شوية زيت زيتون ودهني وجهك
0تشقات القدم0
فازلين وزيت خروع كل يوم لازم تلبسي شراب خليها مدة طويله
السمنه .
قللي من المقليات وحلويات والنشويات وشرب ماء كثير على الريق
شوفي اختى في قسم العيادات الطبيه في قسم التغذيه اكتبي الطول والوزن والاخصائيه ترد عليك تكتب لك الاطعمه التى تناسبك
دعواتك لي
مرة حطي الزبادي ومرةعسل بعد كل قناع ضعي شوية زيت زيتون ودهني وجهك
0تشقات القدم0
فازلين وزيت خروع كل يوم لازم تلبسي شراب خليها مدة طويله
السمنه .
قللي من المقليات وحلويات والنشويات وشرب ماء كثير على الريق
شوفي اختى في قسم العيادات الطبيه في قسم التغذيه اكتبي الطول والوزن والاخصائيه ترد عليك تكتب لك الاطعمه التى تناسبك
دعواتك لي
مشاكل بشرة الجسم كلها تنحل بالحمام المغربي سوي حمام مغربي مره بالاسبوع + خلطة شالسالفه+ترطيب الجسم كله بمرطب قوي(جل بيبي جونسون للاطفال-كريم جونسون بالعسل والشوفان-مرطبات بودي شوب كلها رووعه)
استمري 3 شهور على الترطيب و الحمام المغربي و بتشوفين العجب
______________________
السيلوليت و شد الجسم
بل لا تاخذين شور دلكي اماكن السيلوليت بزيت زيتون تدليك قوي حتى يصير الجلد احمر بعد ما تخلصين من السبوح اخذي قهوه مطحونه و سوي فيها مساج لمدة 3 دقايق على اماكن السيلوليت
بعد 3 شهور راح تلاحظين تغير تاام من ناحية السيلوليت راح تخف و تصير ناعمه مو واضحه
و الجسم فااتح و نااعم و موحد
ما اوصيج بالرياضه كل يوم اخذيلج سااعه مارسي فيها رياضة الشد و الجري و المشي و نط الحبل
و ابتعدي عن الدهوون و الخبز و الارز و المعجنات و عوضيها بالعصاير و السلطات
استمري 3 شهور على الترطيب و الحمام المغربي و بتشوفين العجب
______________________
السيلوليت و شد الجسم
بل لا تاخذين شور دلكي اماكن السيلوليت بزيت زيتون تدليك قوي حتى يصير الجلد احمر بعد ما تخلصين من السبوح اخذي قهوه مطحونه و سوي فيها مساج لمدة 3 دقايق على اماكن السيلوليت
بعد 3 شهور راح تلاحظين تغير تاام من ناحية السيلوليت راح تخف و تصير ناعمه مو واضحه
و الجسم فااتح و نااعم و موحد
ما اوصيج بالرياضه كل يوم اخذيلج سااعه مارسي فيها رياضة الشد و الجري و المشي و نط الحبل
و ابتعدي عن الدهوون و الخبز و الارز و المعجنات و عوضيها بالعصاير و السلطات
الصفحة الأخيرة