بنت الكويت ساعديني

صبحكم الله بلخير
أشكر جهود كل مشرفات المنتدى لتشجيعهم للبنات على اتباع الأنظمة المناسبة
لكن طلبتك يا بنت الكويت تســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعديني
أنا وزني 69كم وطولي 151سم وحسب في الجدول لمعرفة أيش أعمل
كتب لي تمارين رياضية فقط أنا أخبص الصراحة في أكلي يعني أو ما أصحى أخذ شاي بحليب وبعدين مرة أكل جبنة وخبز مرة أتغد بس لازم أشرب الشاي بحليب أو ما أصحى عادة وتعودت عليها وبعدين أخر الليل شيبس لز بالخل أو فصفص (لب) و فول سوداني أوكيك عادي حق البقالة أبو ريال لاتحسبية كيك بالكريمة أو أندومي أو خرابيط يعني ما عندي نظام أمشي عليه أو بالأصح مافي نظام فطور وغداء وعشاء في البيت لأنه زوجي وقت عمله 12 ساعة ويوم أجازته يروح عند أهله ووقتي أغلبة على الشاي والفصفص وأبغى أغير شكلي لأني كنت قبل لأحمل ببنتي الثانية وزني كان 80كم وبعد ما جبت بنتي بعملية قيصرية صار وزني 65 كم والحين زدت 4 كم وزوجي يقولي لاترجعين مثل أول وماني عارفة أيش أسوي عندي بطن بارزة و باين في ظهري تطعيجات أنتي عارفة كيف !
دليني على نظام وتمارين أمشي عليها الله الله بالتشجيع لأنه عندي ناس تحبط المعنويات بقوة مثل أخواتي وزوجي كل ما قلت رجييم قال أنتي ترضعين البنت تبغى تسببي لها بجوع وجفاف ويضحك :( :( لمن أسوي شوية رياضة أو آخذها برقص مع بنتي الكبيرة أنا عندي بنتين وحدة عمرها 4سنين ووحدة عمرها 6شهور وأيش رايك بظام الكورن فسلكس خ\حق كلوقز اللي في المجلات أتبعه وإلا لا ؟؟؟
هل بأمكان أعطاي بوش للأمام
جزاكي الله كل خير ويجعلها بميزان حسناتك