مشكورة

بس الفاكهه بعد الاكل مو زينه

تسوي عسر هضم

مشكوره وراح نجرب

مشكووووووووووووووررررررره
و

نجججججججججرررررررررب:44:

مشكورين ع المرور
والي ماتبي يصير لها عسر هضم تقلل اكل زي ماقلت وتاكل برتقاله وحده
والامر مافيه شي لان حتى بالريجيمات يكتبون فاكه او 2 بعد الغداء والعشاء زي ريجيم الكربوهيدرات وليش مانستغل المعلومه ذي بان نستبدل الفواكه ونختار فواكه برتقاليه اللون وناكلها مع الريجيم لنزول اسرع

مشكورررررررررررة ويعطيج العافية ويحقق امانيج