'tOtO'
•
الله يشفيك يارب
واذا عندك التهابات ضروري تروحي لطبيبه نساء
والرطوبه ياقلبي تكون احيانا طبيعيه من الرحم لطرد الجراثيم من الرحم حتى ماتصير التهابات عشان كذا ضروري طبيبه نساء عشان تحكم اذا طبيعيه ولا لا
واذا ع الهواء وانك ماتقدرين تمسكين نفسك عن التبول ياقلبي هذا ضعف ف العضلات لازم تسوين تمارين كيجل مرتين في اليوم لشهر او شهرين وكل مااستمريتي كان احسن
والتغذيه تكون الاهم في كل وقت مو بس وقت الدوره
ويكون اكل صحي مو بكثره الاكل واذا انتي تكثرين في الحلويات قلليها لانها تزيد من الالتهابات
وكثري من الزبادي يعني مرتين لثلاث في الاسبوع
والله يكون في عونك يارب
واذا عندك التهابات ضروري تروحي لطبيبه نساء
والرطوبه ياقلبي تكون احيانا طبيعيه من الرحم لطرد الجراثيم من الرحم حتى ماتصير التهابات عشان كذا ضروري طبيبه نساء عشان تحكم اذا طبيعيه ولا لا
واذا ع الهواء وانك ماتقدرين تمسكين نفسك عن التبول ياقلبي هذا ضعف ف العضلات لازم تسوين تمارين كيجل مرتين في اليوم لشهر او شهرين وكل مااستمريتي كان احسن
والتغذيه تكون الاهم في كل وقت مو بس وقت الدوره
ويكون اكل صحي مو بكثره الاكل واذا انتي تكثرين في الحلويات قلليها لانها تزيد من الالتهابات
وكثري من الزبادي يعني مرتين لثلاث في الاسبوع
والله يكون في عونك يارب
الله يشفيك ويعافيك
أتوقع لاااازم تمارين كيجل لأنك ما تقدرين تمسكين نفسك عن الحمام معناته العضلات مرتخيه
جربي التاجره أم عبودي أو قهوة الفاتح يارب تفيدك بس أتوقع يبغى لهاوقت ولاااااتنسي الدعاء الله الشافي المعافي أولا وأخيرا
أتوقع لاااازم تمارين كيجل لأنك ما تقدرين تمسكين نفسك عن الحمام معناته العضلات مرتخيه
جربي التاجره أم عبودي أو قهوة الفاتح يارب تفيدك بس أتوقع يبغى لهاوقت ولاااااتنسي الدعاء الله الشافي المعافي أولا وأخيرا
الصفحة الأخيرة
وف ايام الدوره لات تشربي بارد ابدا والثوم ع الريق استخدميه شهر شهرين
وان شاء لله خير طريقتي ف الثوم
اخذ فص ثوم واقطعه صغير وابلعه مع شويه ماي دافي ع الريق انا استخدمته 6 اشهر
انت جربي شهر او شهرين وادعيلي