koketa

koketa @koketa

كبيرة محررات

بنسيت بيهون بالدجاج

أطباق رئيسية

المقادير:

جزرة مقطعة إلى أصابع.
نصف كوب من البروكولي.
نصف كوب من الكرفس.
فصان من الثوم مقطعان إلى شرائح.
بصلة واحدة مقطعة إلى شرائح.
رشة ملح وبهار.
كوب من شرائح الملفوف.
نصف كوب من الفاصوليا الخضراء.
صدر دجاج مسلوق ومقطع إلى شرائح.
ملعقة من صوص الصويا.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

الطريقة:
- يُحمى الزيت ويُقلى البصل والثوم والجزر والفاصوليا الخضراء والبروكولي ، ثم يضاف الملح والبهار وصوص الصويا ثم الدجاج ، ويقلب المزيج بسرعة ، ثم يُضاف الكرفس والملفوف ، وبعد دقيقتين يكون الطبق جاهزاً.
3
715

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هدوووووووووولة
يسلمووووووووا علي الطبق الرائع والمغذي
الحلا والغلا
الحلا والغلا
مشكووووووووره وتسلم ايدينك
(حبيبة _ فيصل)
(حبيبة _ فيصل)
تسلميـــــــــــــــــــــــــ ــــــــن عزيزتي شكلها جنان