مســـآء الخيـــر
انا بديت برجيمـ وهذا رابع يومـ والحمدلله بس ابوي قال بجيب حمـــص آكل آنـــا واياكـ
لآن اهلي طالعين وبنتعشى سوآ
مابي ابوي يتعشى لحالهـ ) :
ويبغاني آكل .. لو اكلت تتوقعون يخرب رجيمي ؟!
وآنــــا اصلا صايمهـ اليوم الحمدلله وآفطرتــ 6 تمرآتــ(نبتة علي) ومويهـ
ومابعد تعشيت
بس تو صلحت العشاء تبعي اللي بتعشاهـ وهو تونه بدون زيت + بصل + طماطمـ + بهارات + فلفل آسود + ثومـ + كركمـ
مع توست بر
شرايكمـ؟!!
تحسون هالعشاء دسمـ؟او صحي ومناسب؟
آنتظر ردودكمـ ياآخواتـــ ~
وشكــــراً
..
nooon_7 @nooon_7
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
nooon_7
•
ماودي آكـــل ) :
شكلي بآكــل التونه اللي سويتها !
ماجاوبتي ع كل الاسئله خيتوو ><
نظامي
اول مااصحى اشرب عصير برتقال + ليمون
وكاستين مويهـ
بعد ساعتين
الفطور
توست مع جبن آو لبنهـ ~
بعد ساعتين
اشرب مويهـ لما يجي وقت الغداء
الغداء
دجاج مشوي او توست او فواكهـ .. ع حسب
العشاء
زبادي او فواكهـ آو بدون عشاء ^^
وبعدين اشرب شاي آخضـــر
..
شكلي بآكــل التونه اللي سويتها !
ماجاوبتي ع كل الاسئله خيتوو ><
نظامي
اول مااصحى اشرب عصير برتقال + ليمون
وكاستين مويهـ
بعد ساعتين
الفطور
توست مع جبن آو لبنهـ ~
بعد ساعتين
اشرب مويهـ لما يجي وقت الغداء
الغداء
دجاج مشوي او توست او فواكهـ .. ع حسب
العشاء
زبادي او فواكهـ آو بدون عشاء ^^
وبعدين اشرب شاي آخضـــر
..
كولي أكل بسيييييييط جبر خاطر لأبوك وحاولي تطولللللللللللللللللييييييييييييين باللقمه ههههههههههههههه خمس لقمات وانقزي من السفره هع
الصفحة الأخيرة
طيب إنتي وش النظام اللي ماشية عليه ؟