ليان@@
ليان@@
شوفي نصيحه من اخت
دكتوره تغذيه لا تروحين جد والله الي بتعطيك اياه بتلقينه هنا واكثر بعد
ومن غير فلوس جد
ترا انا رحت مرتين للاخصائيه بس عطيتهم فلوس:( دوامت اسبوع والباقي صففففط
وبعدين الاخصاائيه بتحدد لك اكل
هنا بتلقين انواع الرجيمات على ذووقك
فيه القااسي والحلووو

بالنسبه للنادي
لا تفكرين تروحين غير السعد بس قبببببببببل ولا حظي اقولك من الحين قبل تسجلين اسئلي مين المدربه الي تلعبكم؟؟
اذا قالو لك فوزيه قولي لهم مع السلامه :)
جد والله ماامزح ترا انا اشترك عندهم سنه كامله وتحسفت اني دخلت كلاس فوزيه باارده ولا كاني العب رياضه
بس بعدين دخلت كلاس جينفر شوفي الفرق والحماس من اول اسبوع عند جينفر نحفت!!
بس قهههههههر جينفر طلعت
وانا لو بجدد اشتراكي بجدد اذا فيه غير فوزيه وترا هم نظامهم سنه مافيه شهور
بس الله هم انك تدفعين 1000ريال للعضويه
وكل مارحتي ادفعي 15 ريال طبعا ال1000ريال تنسين انك دافعتها ياحلوه:)
ترا نظامهم مررررررررره حلوو ورخيص بعد
ويعطونك بطاقه عضويه
والنادي حلووو مررررررره احسن ناادي بالشرقيه اساسا

المهم اذا صارت بس فوزيه فيه لا تسجلين
وروحي بيرمادونا بالدوحه هذا صديقتي مشتركه فيه من سنتين وتنحف بالشهر مع رجيم 9كيلو
من غير رجيم 7كيلووو والله :)
فلبينيه المدربه بس مرررررررره شاطره والاشتراك ب650ريال بالشهر
انا افكر اشترك فيه :)

واي سؤال عن النوادي بالشرقيه اسئليني انا والله ترا مجربتهم تقريبا كلهم
واكثرهم مايعجبنوني لان انا يهمني الديكور والمكان والمدربه شخصيتها:)
كلبوزه هانم
كلبوزه هانم
مشكوووووووووووووووووووره حبيبة البي ,,
كفيتي ووفيييييتي ماقصرتي والله .. الله يجزاك خير :)

بس عطيني ريجيم من تجاربك نفع معاك ؟
انا جالسه اسوي الريجيم الكميائي بس كررررهت البيض ..
من جد احس بكأبه اذا جيت آكله :(
ليان@@
ليان@@
ياحياتي الرجيم الكميائي ابد مو زين
شوفي فيه رجيمات مررررره حلووه وبالاخص رجيمات بنت الكويت ادخلي على مواضيعها بتشوفين كذا رجيم كلهم رووووعه وانا نصهم مجربتهم ينحفون وكلهم من رجيمات دكتور تغذيه مشهور بالكويت
واحسن واحد واضمن انك تستمرين عليه هو رجيم 40كيلوو ب3شهوور نحفت عليه يمكن 6كيلوو بسبوعين تقريبا مرره حلووو شوفي الموضوع صارله سنتين وللحين البنات يشاركون فيه:)
مو مو رجيم بلعكس اعتبريه نظام لحياتك كل الاكل موجود:)

دعواتك لي حبيبتي اتوفق بالجامعه ويسرع زواجي:)
مملوحة فوشى
مملوحة فوشى
فى مستشفى المانع ..تروحيين عياده تغذية ورياضة
وفى نيوهرايزن

شوفى الا اقراب لك
واحـات
واحـات
انتي تبغين تنحفين؟؟؟

تقدرين تروحين راس تنورة؟؟

فيه دكتور اسمه عمرو

كلمة ممتاز قليله عليه الكل يضعف عنده ب10 و20 كيلو
عنده جهاز يعرف وشو الاجزاء في جسمك لازم تضعف وعليها يعطيك الرجيم

في مستوصف اسمه الاهلي
صديقتي راحت لها كان وزنها فوق 100 وصار ب80