الســــــــــلام عليكــم ورحمه اللــــه وبركاتــــــــــه ..
كيفكــــــــم يا بنات ..؟
ببــــدأ في موضــــــــــوعي على طوول .. لأني ما أعرف للمقدمـــــات ...
بصـرآآحه أنا (( سميـــــــــــــــــــــــــنه ))
مليــت من السمنــه تعبــت منهـــا بشكــــــل ما تتصورون :09: .. أنعزلت عن النــاس .. صرت ما ألبس ثيــاب كشخــه .. صــار ما عنـــدي شخصيــــــه أبدآآآآآ
واللي حـــــولي من النــاس مآآشآآء اللـه عليهم ,, أجسـام ورشـاقه ,, وعندها بعد عيــــــال ,,
وأنا مو متزوووجه وأصغر منهم بس شكلـــي أكبر منهـــم بكثيــــــــــــــر .. :(
المشكــــــله ,, أنا من بدآآيــه الأجــازه الصيفيـــــــه (( لاحظـــو من متــى )) وأنا أقوول بأبـــــدأ وللأن مثل ما أنا وأزوووود بعد ..
قلت بسووي رجيم قبل عيد الفطر علشان العيد يكووون شكلي غير .. وفشـــــلت كالعاده ..
وقلت بسووي قبل عيد الاضحى .. وبرضوو فشلــت ..
وقبل أسبووع قلت بســوي .. ويووم أسووي وعشرره أخبص ... واليووووم خربت الدنيــا كلهـــــــــا .. أكلت كل اللي أشتهيه ..
المهــــــم .. أنا أبي أنحــف .. عنــدي مناســبه في 25 من هالشهـــر ... أبي أنحــف .. أبي يبــان في النحــف مررره ..
على فكـــره أنا أقرأ كذا رجيم وما يعجبني لأن فيه بيـــض وأنا ما أحب البيض ..
أبي رجيـــــــــم مضموون ينحف بسرررعه .. وبعد المناسبه .. أكمل بس على تخفيف ورجيم صحي مو قاســـــي
وياليــت تقوولووون لي على فيتامين علشاااان شعرررررررري لانه مره رآآآآآح فيها .. وأخاف أسووي رجيم قااسي وأصلــــــــع :44:
أنتظــــــــــــركم تســـاعدوووووووووووووني ..
اللــه يووفقــــــــــــكم ..
ملآآحظـــه .. ما أبي ردوود تجـــرح أو مالهـــا دآآآعي ..
وشكرآآآ:26:
&&ندوش&& @ampampndoshampamp
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله ودي اساعدك ياقلبي وحاسه باللي تعانين فيه ..
بس عندك الرجيم الكيميائي ينزل الوزن بسرررررعه
ويبين عليك ان نازله اكثر من اللي نزلتيه
وما انصحك فيه بصراحه لأنه راح يرجع لك وزنك دبل
بمجرد ما تتركينه حتى لو خففتي بعده..:44:
:27:عليك برجيم صحي والمشي كل يوووووم ساااااعه
وابتعدي عن المشروبات الغازيه وكثري من الماي
وان شاء الله راح تنحفين على الاقل 5 كيلو باسبوعين
اذا انتظمتي على رجيم صحي ومشيتي ..:27:
بس ما قلتي لي كم وزنك وطولك وعمرك ؟
يمكن اقدر اساعدك واذا انتي قاعده بالبيت والا طالبه
<<< حست انها تتفلسف :hahaha:
بس عندك الرجيم الكيميائي ينزل الوزن بسرررررعه
ويبين عليك ان نازله اكثر من اللي نزلتيه
وما انصحك فيه بصراحه لأنه راح يرجع لك وزنك دبل
بمجرد ما تتركينه حتى لو خففتي بعده..:44:
:27:عليك برجيم صحي والمشي كل يوووووم ساااااعه
وابتعدي عن المشروبات الغازيه وكثري من الماي
وان شاء الله راح تنحفين على الاقل 5 كيلو باسبوعين
اذا انتظمتي على رجيم صحي ومشيتي ..:27:
بس ما قلتي لي كم وزنك وطولك وعمرك ؟
يمكن اقدر اساعدك واذا انتي قاعده بالبيت والا طالبه
<<< حست انها تتفلسف :hahaha:
&&ندوش&&
•
ام نودا .. ويااك ياارب مشكووره والله يرفع مقاااامــك ..
الغرام الحزين .. مشكووره ماقصرتي الله يووفقك .. يعني ما فيه أمل في الرجيمــات السريــعه .. طيب وش أفضل رجيم من رأأأأأأأأأيك.؟
ووزنــي ..
بصـــــــرآآآحه أنــا ما وزنــت قررريب بس أخر مره في التسعينــات .. أكيـــــد ألحيــن أســمن ..
وطووولي 148
يعني وززني المثـــــــالي في الأربعينات
الغرام الحزين .. مشكووره ماقصرتي الله يووفقك .. يعني ما فيه أمل في الرجيمــات السريــعه .. طيب وش أفضل رجيم من رأأأأأأأأأيك.؟
ووزنــي ..
بصـــــــرآآآحه أنــا ما وزنــت قررريب بس أخر مره في التسعينــات .. أكيـــــد ألحيــن أســمن ..
وطووولي 148
يعني وززني المثـــــــالي في الأربعينات
ام نودا :الله ينحفك حبيبتي ويتوصلين للوزن المثالي يارب ان شاء الله البنات يفيدونك للرفـــــــــعالله ينحفك حبيبتي ويتوصلين للوزن المثالي يارب ان شاء الله البنات يفيدونك للرفـــــــــع
انا زيك كانك تتكلمين عني وماحب البيض ولا دجاج كثير زي الكيميائي بس عندك رجيم الكربوهيدرات مره روعه للي ينتظم عليه بالظبط وبتنحفين اكثر لو نقصتي من اكله بعد +الرياضه +مشروبات حارقه مثل الشاهي الاخضر والزنجبيل <<<ليش ماتعلمين نفسك <<<مافيه اراده:44:
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله البنات يفيدونك
للرفـــــــــع