السلام عليكم
ولوني متاخره
بس حفتح اليوميات هاي عشان نتعرف عبعض ونشجع بعض:39:
ومش شرط يكون وزنها من 80 لحد89
المهم ابتدي بنفسي بونيتا
29 عندي 3 بنات وولد
ووزني للاسف 83:hahaha:
وحابه اضعف 15 كيلو نظامي الحرمان:04::35:
واليوم لحد الساعه:time:
يومياتي اوكي
وهي الساعه11الصبح شاي بحليب مع 2 سكر
الساعه 4 جزره
وغداي سلطه وحبتين بيض مسلوق
وحتعشى اذا جوعه كوب لبن
يالله بانتظاركم
bonitaa @bonitaa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bonitaa
•
هلا بفراشه كيفك انا بخير الحمد لله
وانا كمان خلاص نويت نيه صادقه
ان شاء الله ننحف بخير
شو يومياتك ما حكيتي
وانا كمان خلاص نويت نيه صادقه
ان شاء الله ننحف بخير
شو يومياتك ما حكيتي
bonitaa :
هلا بفراشه كيفك انا بخير الحمد لله وانا كمان خلاص نويت نيه صادقه ان شاء الله ننحف بخير شو يومياتك ما حكيتيهلا بفراشه كيفك انا بخير الحمد لله وانا كمان خلاص نويت نيه صادقه ان شاء الله ننحف...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ناوية انضم معكم باذن الله بس لسة ماسجلت الوزن وان شاء الله المرة هاي الالتزام بالرياضة والريجيم بجد:)
وانا معكم بالمجموعة التالتة لحد الان وزني 82 :) وام ل3 اطفال ومرضعة المطلوب مني انزل في الاسبوع 2كيلو منشان ماياثر على الرضاعة
انا ناوية انضم معكم باذن الله بس لسة ماسجلت الوزن وان شاء الله المرة هاي الالتزام بالرياضة والريجيم بجد:)
وانا معكم بالمجموعة التالتة لحد الان وزني 82 :) وام ل3 اطفال ومرضعة المطلوب مني انزل في الاسبوع 2كيلو منشان ماياثر على الرضاعة
bonitaa :
يا هلا بالاميره الله يخليلك الاطفال تعونك شو برنامجك وشو ناويه تعملي؟يا هلا بالاميره الله يخليلك الاطفال تعونك شو برنامجك وشو ناويه تعملي؟
بناااااااااات
انا نويت استخدم بذور الكتان بس ما عرفت طريقتها بالضبط .........
لانه اللي يستخدمها خطأ _ كما قريت_ انها ممكن تسمن وحنا مو ناااقصنا صح؟؟!!
الله يخليكم اي وحده عندها معلومه تفيدني ....................:D
انا نويت استخدم بذور الكتان بس ما عرفت طريقتها بالضبط .........
لانه اللي يستخدمها خطأ _ كما قريت_ انها ممكن تسمن وحنا مو ناااقصنا صح؟؟!!
الله يخليكم اي وحده عندها معلومه تفيدني ....................:D
الصفحة الأخيرة
هــــــــــــــــــــلا حبيبتي بونيتا كيفك يااعسل؟؟
والله اشتقت لكم جميعا ......................:D
هذه المره راااح ابدء بدااايه صح باذن الله , اتمنى تشجعوووووووووووني جميعكم ..