كلام محمس

ياسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
عليك انا كلامك هذا بطبعه واعلقه على باب غرفتي عشان كل شوي اقراه ويزيد حماسي

سلمتي

ياحياتي والله احرجتيني شرف لي متابعتك..:26:








ايوه حبيبتي يناسب كل الاوزان وهو مره حلوو وخفيف مانك مسويه رجيم ماتحسين بجوع ابد كانك مسويه تخفيف




طيب ياعسل حاولي تشترين اشرطه اوcd
وحاولي تسوين هالحركه انك تنقزين تحاولين تمسكين السقف مره حلوه هاذي الحركه
بس انتبهي لازم تكونين لابسه شي يشد صدرك زييييين يعني مايتحرك بالنط عشان الترهل





شوفي حبيبتي لازم تهتمين بأكلك اول شي ومشاءلله دام انك برا روحي عند اخصائية تغذيه هناك مره شاطرين
وبعدين تعالي صح
هناك عندهم مدربة رياااضه تجي البيت تدربك وتروح بنت خالتي بأمريكا كذا تسوي ومشاءلله جسمها واو
توني تذكرت لازم تجبينها
سوي لك غرفه للرياضه اصبغي الجدار لون يفتح النفس عشان وقت ماتلعبين واشتري عدة الرياضه المهمه
واشتري اهم 3 اجهزه عندي بصراحه وهم ساعدوني بالنحف
السير الكهربائي....الاوربت تراك...الدراجه الثابته..
هذولاء احسن اجهزه ومكملين بعض اشتريهم من غير تفكير ياقلبي

وجيبي لك علبه رشاااش حطي خل تفاح ومويا ورشي جسمك كل مابغيتي تلعبين
وقبل تنامين دهني جسمك كله بكريمات رطبيه وياكثر الكريمات وخصوصا حقت الشد من رويال
وامممم ايش بعد ايوه صح الكاراتيه مره حلو وتشد الجسم خصوصا اليد
تعرفين الي تتعلق كذا بالسقف وتضربين فيها
اوووووووووووووووف ياان هاذي تريح الاعصاب ليش؟
لان اذا معصبه او مقهوره من احد روحي واضربي فيها طلعي كل قوتك وحرتك فيها وشوفي بعد فتره كيف بيصير جسمك
وبعدين مشاءلله انتي برا يعني طبي واختاري من مدربات الرياضه مو هنا ماعندنا مدربات سنعات
والله يتقطع قلبي اذا شفت الي برا كيف طريقتهم بالتدريب وحنا خرطي والله عندهم..

حياتي انا اضمن لك اذا سويتي وواضبتي على كل الاشياء الي قلتها لك واهم شي كثرة المويا
ولا تنسين تهتمين بشعرك وبشترك
راح يجي ان شاءلله العيد وانتي احلى وحده بتكوين:)
بس يالله الحين قريتي ردي قومي نفذي الي قلته عشان يشوفك زوجك احلة بنت..:)





العفوا ياقلبو واي سؤال انا تحت امرك..
وامييييين يااارب لا تنسيني من دعواتك..
وطمنيني عنك

راعية مبداء مشكوره على الدعوه
ويسلموو بنات على مروركم..

بسم الله عليك بكل صراحة إنتي صح موب بس صح إلا صح وصح وصح