السلام عليكم حبايبي
لو سمحتوا بااستفسر منكم انا جالسه اقلل من اكلي واكلي هو توست بر او خبز بر
مع جبن سايله المراعي بالصباح ااخذ لي توست واحط عليه جبنه مع كوب شاي سكر قلييييييل ...
والغدا اصلح لي ايدامات ايا كانت بس الزيت زيت الزيتون اكشن فيه
واحيانا شوربه شوفان وسلطه ع حسب
والعشاء نواشف لبنه وزيتون بالخبز البر
وكمان اكل زبادي اكتيفا او زبادي منزوع الدسم
واشرب زنجبيل مع كمون مع نعناع مع شاي اخضر
هل احد منكم جرب زي كذا
وهل الجبنه السايله المراعي تمتن لان مااكل الا هيه بالتوست
اخاف يكون فيها دهوووون كثير وبكذا مااستفدت شيء
واذا كذا باايش استبدلها
ربي يحققققق مبتغاكم وينحف كل من تبي تنحف ع خير يااااااااااااااااااااارب ...
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إن شاء الله مايأثر لأنك مقللة أكلك مرة بس امسحي التوست مسحة خفيفة جدا
الله يقويك ويقويني
الله يقويك ويقويني
الله يقويناااا ياقلبي
بس انا مااحب احس بطعم التوست الاسمر لانه مو مرغوب عندي بس غصب عني
ربي يحقق مبتغاك وينولك الوزن اللي تتمنيه يااااااااااااارب
بس انا مااحب احس بطعم التوست الاسمر لانه مو مرغوب عندي بس غصب عني
ربي يحقق مبتغاك وينولك الوزن اللي تتمنيه يااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
ليش ماحد رد علي