انصحك اختي تدخلي موقع خير للرقيه الشرعيه معروف وثقه وسجل عند احد الرقاه وراح يقولك بالضبط وشفيك وش تحتاجين
واتركي عنك كلام الناس اصلا لو اي وحده جاها شي جتك تسال فكيف تخلين الناس تشخص حالتك
والاعراض كثير تتشابه
وانصحك تستمري ع الرقيه وان شاء الله ما تشوفين الا العافيه

انصحك بالرقية الشرعية

حاولي تحطين سماعات وتشغلين الرقية او سورة البقرة

لازم تتوضين قبل تنامين وتصلين لك ركعتين

داومي على الأذكار وادعي داااائما ان ربي يشفيك ويفرج همك

واستشيري اخصائي نفسي ... يمكن وسواس او شي ثاني على الاقل تتداركين الموضوع لو فيه شي قبل يكبر

والله يشفيك يارب

علاجك المداومه عالاذكار يوميا وقراءه سوره البقره يوميا وماتيسر من القران بس نصيحه اقرئي بخشوع وسكينه واغتسلي كل يوم بسدر راح تحسين بتقشع غيوم امام عينيك ويرجع لك التركيز باذن الله

اولا الله يشفيك ويشفي كل مسلم

ثانيا انتبهي وحاولي تحذفي هالعباره(( <ربي يضع سره في اضعف خلقه>))

ثالثا اقولكان شاء الله مابك اللا العافيه ...لن الاشياء اللي تقولي عنها وارده عند الجميع
مثلا
انك تسرحي عند الناس كانت كثيييير تجيني بس الحين الحمدلله اشوف اني فضل
وبالنسبه لجاثوووم ...خليك ععلى اذكار دائا وحصني نفسك ولاتسمعين اغاني لانها اساس الهم(لو كنتي تسمعين)
والحساسيه ...انا كذا ماطلعت فيني الحساسيه اللا بعد الزواج والولاده

شوفيلك احد الرقااااه اللي قرائتهم مشهوود لها .....انا الحمدلله احسن يوم استخدمت كريم مقري فيه من شيخ في مدينه من المدن لان لي تجربه قديمه معاه ...الله يطول بعمره ويجزيه خير

والاحلام طبيعي تحلمين بأي شيء تفكرين فيييييه على طول يكون حديث نفس

عمومت على قولة احد الاخوات تابعي مع موقع الخير للرقيه الشرعيه وبيتابعون معاك بشرط تتابعي معاهم

ماتشوفين شر

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك عاجلا غير اجل