مالك الا تدخلين المطبخ وتطلعين كل الزيوت والاقنعه اللي تستخدم للبشره والشعر والله يكون بعونك
تبين تختصرين الوقت وتزين بشرتك وتورد في وقت قياسي؟
اسمعي كلامي وخليك على نظام الفواكه والخضار من الحين لين يجي عرسك وبتشوفين الفرق بعيونك
انا اكلمك من واقع تجربه قريبه جدا
قبل اسبوعين مشيت على نظام الفواكه لمدة اسبوع والله العظيم بشرتي انقلبت فوق تحت وشفايفي وردت بعدها اقتنعت بالفواكه وان جمال البشره من الغذاء
الله يوفقك حبيبتي .شوفي استعملي الصابون المغربي وبعده اخلطي لك حنا ورق مطحون وحطيه على كامل جسمك عشان يشده وفيه خلطه تحطينها بعد الحنا للشد وعشان تبقى ريحه جسمك حلووه مهما سويتي جهد وعرقتي تفوح ريحته الحلوه ولا تنسي تستخدمين ملح الحليب للنعومه والبياض .
حبيبتى جد جربى شرب الشمر جد يشد الجسم مع المشى فقط وكمان سوى تمارين الصدر ليكون مشدود وافركى جسمك بالحلبه بعد نقعها بماء الورد .. وانقعى رجولك بمى حاااااااار فى بيكربونات وبعدين افركيها بالحجر.. ولتوريد الجسم والبشره اشربى حليب وكلى فواكه كثيييييييير وهاتى ماء الورد اللى للشرب واخلطيه مع ماء الشرب.. ونامى منيح ولا تاكلى الاكلات الغير صحيه ولا المشروبات اللى مو صحيه اللى كلنا بنعرفها.. وبالنسبه للمؤخرة احسنى شى الزنجبيل وخل التفاح ...اتمنى اكون ساعدتك
الصفحة الأخيرة
وانا صرت اصرب عصير فرش كل يوم الصباح وبعدها امشي نص ساعه قبل الشمس لاتطلع لاني صرت ماتعرض لاشعه الشمس الا الفجر احيانا
انام بكير واصحى بكير
اكلي صار كلااا هلثي فود بس لايخلوو مره في الاسبوع بس بقطع
حبوب فيها جميع الفيتامينات حبه كل يوم
سوين سنفره لشفايفي صارت واااااو وااااااااو لون الكرز والنعومه والترطيب
الخلطات عملت البعض منها بس بصراحه الحلبه مو متوفره عندي بوفرها باقرب فرصه لان شكلها رهيبه
استفدت من الخلطاااات النعومه صارت بشرتي مثل الحرير اي خلطه احطها اسنفرها بالملح والسكر والشبه
وبعدها : الترطيب × الترطيب
من بيبي جونسون زيت الاطفال ولشن وكريم وبودره وللاستحمام
ابتعدت عن مزيل العرق صرت احط اشيااء طبيعيه عشان بيض الابط
بس بقى عندي مشكله الاصفرااار لوني اصفر شاحب خالي من الحيويه كاني طالعه من مستشفى والبقع واختلااف اللون والركبه والاكواع الله لايوريكم
استعمل لها ليمون وملح بصرحه خفت نص درجه
الحين بدهن جسمي بخلطه واذا صحيت الصبح سويت سنفره الملح وبحط عسل عشات يتغدى من الخارج
ياليــــــــــــــــتتتتتت الي ماتقدر تفديني تررفع الموضووووووووع
والي ردو علي مانسيتكم بالدعاء بس يقولون لك افضل الدعاء اذا كان في غيبك محد يعرف عنه وربي اني مانسيتكم بالدعاء كل من رد علي