http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1304742
بسم **** الرحمن الرحيم...
اقدم لكم طبق البيتزاء الخيفيفة للي يحبون البيتزاء وهم يسوون رجيم.....
...:cook:......................................................................................
المقادير:
عيش توست بر-
حبتين طماطم-
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .
طريقة التحضير :
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة ....
بصحة والعافية علينا وعليكم.......
تحيانتي::بياض السحاب:39: