بالنسبه لغسيل الملابس البيضاء الى بيها بقع
اغسل القطعه على ايدى وانا واقفه على الحوض ولو اللون مرضيش يطلع اضع قطرات من المبيض (الكلور) على البقع واتركها فتره وكل شويه ابص عليها ولما يبدا اللون يروح افركها مره اخرى واشطفها واحطها فى الغساله ولو كانت القطع ملونه انقعها بكلوركس الوان وان شاء الله بتطلع
سؤالى
مطبخى ضيق قوى اى حاجه بتعمل كركبه ويمتلى المطبخ بالمواعين وازهق وما يكون عندى نفس اشتغل فيه اعمل ايه
وفى سؤال تانى اتمنى ماتنسو تجاوبو عليه دايما كل يوم اصحى اقول انا هخلص حاجات كتير فى البيت ويكون عندى حماس كبير لكن مع نهايه اليوم ما الحق اخلص الا نصف الشغل فقط اشعر بالاحباط وعدم الرضا عن نفسى كيف اتخلص من هذا الشعور لانه ملازمنى بقاله سنين وخلاص هى دى قدرتى فى الشغل واريد ان اشعر بالامتنان على ما افعله حتى ولو قليل كيف اتخلص من شعور اللوم والنقد لنفسى انى ما بقدر اخلص شغل البيت؟
اغسل القطعه على ايدى وانا واقفه على الحوض ولو اللون مرضيش يطلع اضع قطرات من المبيض (الكلور) على البقع واتركها فتره وكل شويه ابص عليها ولما يبدا اللون يروح افركها مره اخرى واشطفها واحطها فى الغساله ولو كانت القطع ملونه انقعها بكلوركس الوان وان شاء الله بتطلع
سؤالى
مطبخى ضيق قوى اى حاجه بتعمل كركبه ويمتلى المطبخ بالمواعين وازهق وما يكون عندى نفس اشتغل فيه اعمل ايه
وفى سؤال تانى اتمنى ماتنسو تجاوبو عليه دايما كل يوم اصحى اقول انا هخلص حاجات كتير فى البيت ويكون عندى حماس كبير لكن مع نهايه اليوم ما الحق اخلص الا نصف الشغل فقط اشعر بالاحباط وعدم الرضا عن نفسى كيف اتخلص من هذا الشعور لانه ملازمنى بقاله سنين وخلاص هى دى قدرتى فى الشغل واريد ان اشعر بالامتنان على ما افعله حتى ولو قليل كيف اتخلص من شعور اللوم والنقد لنفسى انى ما بقدر اخلص شغل البيت؟
حبيبه اوسو :
بالنسبه لغسيل الملابس البيضاء الى بيها بقع اغسل القطعه على ايدى وانا واقفه على الحوض ولو اللون مرضيش يطلع اضع قطرات من المبيض (الكلور) على البقع واتركها فتره وكل شويه ابص عليها ولما يبدا اللون يروح افركها مره اخرى واشطفها واحطها فى الغساله ولو كانت القطع ملونه انقعها بكلوركس الوان وان شاء الله بتطلع سؤالى مطبخى ضيق قوى اى حاجه بتعمل كركبه ويمتلى المطبخ بالمواعين وازهق وما يكون عندى نفس اشتغل فيه اعمل ايه وفى سؤال تانى اتمنى ماتنسو تجاوبو عليه دايما كل يوم اصحى اقول انا هخلص حاجات كتير فى البيت ويكون عندى حماس كبير لكن مع نهايه اليوم ما الحق اخلص الا نصف الشغل فقط اشعر بالاحباط وعدم الرضا عن نفسى كيف اتخلص من هذا الشعور لانه ملازمنى بقاله سنين وخلاص هى دى قدرتى فى الشغل واريد ان اشعر بالامتنان على ما افعله حتى ولو قليل كيف اتخلص من شعور اللوم والنقد لنفسى انى ما بقدر اخلص شغل البيت؟بالنسبه لغسيل الملابس البيضاء الى بيها بقع اغسل القطعه على ايدى وانا واقفه على الحوض ولو اللون...
حجاوبك على سؤالك التاني لاني باعاني من الاولاني ولا لاقيةةحل
الحل هو انك تققلي توقعك وتنزلي طموحك ..
يعني انت عارفة انك قادرة تغسلي المواعين وتمسحي البوتاجاز ..
اول ما تصحي من النوم قولي اليوم بس هاغسل المواعين وارتاح بقية اليوم
حتلاقي نفسك غسلت المواعين ونظفت البوتاجاز وارتحت نفسيا لانك ما وعدتيش بعمل شي وما عملتيهوش
علمها لي دكتور نفسي اني اقلل توقعاتي واقلل طموحاتي ورغباتي في الانجاز عشان لا اقع فريسة للاحباط والنفسية الوحشة
وبالنسبة للملابس البيضاء
مش فيها بقعة لا .. لبست بنطلون جينز كحلي وقميص ابيض وجوته بدي ابيض وداخلي ابيض وكلته اتصبغ بلون مزرق .. يعني اللوم ماشي في القماش كله كانه لونه ازرق فاتح مش بقعة في مكانها .. خايفة اغسلها تمسك في الملابس وتنتشر اكتر
الحل هو انك تققلي توقعك وتنزلي طموحك ..
يعني انت عارفة انك قادرة تغسلي المواعين وتمسحي البوتاجاز ..
اول ما تصحي من النوم قولي اليوم بس هاغسل المواعين وارتاح بقية اليوم
حتلاقي نفسك غسلت المواعين ونظفت البوتاجاز وارتحت نفسيا لانك ما وعدتيش بعمل شي وما عملتيهوش
علمها لي دكتور نفسي اني اقلل توقعاتي واقلل طموحاتي ورغباتي في الانجاز عشان لا اقع فريسة للاحباط والنفسية الوحشة
وبالنسبة للملابس البيضاء
مش فيها بقعة لا .. لبست بنطلون جينز كحلي وقميص ابيض وجوته بدي ابيض وداخلي ابيض وكلته اتصبغ بلون مزرق .. يعني اللوم ماشي في القماش كله كانه لونه ازرق فاتح مش بقعة في مكانها .. خايفة اغسلها تمسك في الملابس وتنتشر اكتر
طب جربى برده تغسليها لواحدها الاول مع قليل من الكلور وشوفى ان شاء الله تطلع
وجزاكى الله خيرا على اجابتك
وجزاكى الله خيرا على اجابتك
الصفحة الأخيرة
ان لسى لاني ناويه ادهن البيت الاسبوع الجاي ادعولي ربي يسرلي لاني ناويه ادهنها لوحدي