بينحفني ولاااا ؟؟واذا عندك نصيحه افيديني

نسيت لاكتبلكم ان وزني 82 وطوووولي 160

واللي مخليني افكر بالرجيم اول شي زواجي قرب وثاني شي زوووووووجي مرررررررررررررررررررررره نحيف <<احس انه ولدي انا بجنبه وسبق ونبهني اني انحف

حبيبتي طيب نظامك كم ينحف وانتي مجربته ولا لأ

والله يسعدك دنيا واخره

المويه الدافيه مهمه جدا على الريق واستمري عليه هي اهم شي عن تجربه ولا تقسين على نفسك بالرجيم 000موفقه

حــــــــور ياقلبي مشكلتي مااقدر اسوي رجيم محدد لان نظام الجامعه وصعب اني اطلب ادوات الرجيم

وغير كذا زوااااااااجي 4 وانا بقضي بشهر2 عشان كذاا مستعجله على النزول

انا والله مثلك ابي انحف

الحين جالسه اجرب ريجيم الزبادي

كل ماجعت اكلت زبالدي..

ونظامك شكله قاسي..


شوفي هو اهم شئ الفطوووور

وبعد 7 بالليل ماتاكلين شئ


موفقه

وعقبال ما انحف انا وانتي..