<<<لها اسبوع وهو 62 مو راضي ينزل بس اتأمل خير اهم شي حافظي على الافطلر في اول ساعه من الاستيقاظ لانه مهم لعمليات الايض وكذلك شرب الماء ..

مداام ماما والله شكلي ببطل الرجيم ووبرد الوزن اللي راااح :(
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ... توني ماااشية ساااعة كاااملة ..ومالي خاطر أكل شي ... وينكم بناااااااااااات وين اللي أكسرووو الثبااااااات <<<< والله انبح صوتي وانا اناديكم ..لا تبخلووون علينا واللي يعافيكم