وجبه الصباح هي اهم وجبه في اليوم :
صح: اثبتت الدراسات ان الذين يتناولون وجبه الصباح اكثر تعرضا للخطأ في العمل , ولا يستوعبون دروسهم خصوصا اذا كانوا طلابا.
الطعام الساخن يمنح الجسم الحراره :
خطأ:
الحراره تعتمد على عدد السعرات الحراريه المكتسبه وليس على سخونه الطعام .
في الصيف يجب خفض كميه الطعام :
خطأ: بل يجب تخفيض كميه الاطعمه الدسمه .
في الشتاء ........لا يفيد تناول الكثير من الحمضيات :
خطأ: فتناول الحمضيات بكثره يزودك بفيتامين ( ج ) لمكافحه نوبات البرد .
مع تحياتي _________
------------------
وما نيل المطالب بالتمني .................ولكن تؤخذ الدنيا غلابا
<font face="MS Dialog">تم تعديل الموضوع بواسطة أم شذى (بتاريخ 07-01-2001) </font>
لمسه ذوق @lmsh_thok
محررة فضية
هذا الموضوع مغلق.
لمسه ذوق
•
ما شاء الله عليك
انتي حبيبتي نينا على تمتعك بهذه الروح الجميله
وهذا الحس المرهف ,,
وهذه الشفافيه التي تنبعث من خلجات روحك الطاهره ........
وهذا الاسلوب الراقي والممتع في الكتابه ........
فانت بحق .....(( صافيه القلب ))
فبوركت هذه الانامل التي تخط كل ما هو جميل وانيق .......
مع خالص حبي لك .......
أم شذى ....
------------------
وما نيل المطالب بالتمني .................ولكن تؤخذ الدنيا غلابا
انتي حبيبتي نينا على تمتعك بهذه الروح الجميله
وهذا الحس المرهف ,,
وهذه الشفافيه التي تنبعث من خلجات روحك الطاهره ........
وهذا الاسلوب الراقي والممتع في الكتابه ........
فانت بحق .....(( صافيه القلب ))
فبوركت هذه الانامل التي تخط كل ما هو جميل وانيق .......
مع خالص حبي لك .......
أم شذى ....
------------------
وما نيل المطالب بالتمني .................ولكن تؤخذ الدنيا غلابا
Neena
•
ما شاء الله,,
ما شاء الله عليك,,
ما شاء الله عليك يا ام شذى,,
اجمل ما في موضوعاتك انها تلبس حلة جديدة,, كل مرة,,
فلها اسلوب مميز ومتنوع,,
كما ان اهميتها شئ لا يجب اغفاله,,
شكرا عزيزتي,, على نشاطك ومجهودك,,
وبارك الله فيك,,
مع محبتي
ما شاء الله عليك,,
ما شاء الله عليك يا ام شذى,,
اجمل ما في موضوعاتك انها تلبس حلة جديدة,, كل مرة,,
فلها اسلوب مميز ومتنوع,,
كما ان اهميتها شئ لا يجب اغفاله,,
شكرا عزيزتي,, على نشاطك ومجهودك,,
وبارك الله فيك,,
مع محبتي
الصفحة الأخيرة
<FONT face="Tahoma">صح:</FONT f> فتناول وجبه خفيفه يزيد النشاط ويقلل كميه الاكل في الوجبه الرئيسيه .
------------------
وما نيل المطالب بالتمني .................ولكن تؤخذ الدنيا غلابا