بين نارين ؟؟؟

مااعرف

حبيبتي مرة قريت عنه هذا دواء لعلاج الرهاب الاجتماعي واذا تركتيه له عوارض انسحابية يعني حالة تنتكس اكثر نصيحة لاتاخذيه طبعا سمعته من دكتور في برنامج


تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عالم حواء

راجعي الد كتوره احسن

الله يشفيك و يعافيك و كل مبتلاء

راجعي الطبيب هو أعرف بحالتك

و دام هذا الدواء من وصفه فأكيد

ماراح يصرف لك حاجه ما تناسبك

وعليكم السلام ورحمة الله

اطلبي من الدكتور أن يحولك على دكتور آخر نفسي يعالج بالتدريب السلوكي أفضل

وتدربي على طرق التخلص من الوسواس والقلق بنفسك ومقاومتها بالإستعانة بالله
ولمقاومة القلق تجنبي شرب الشاي والقهوة واشربي عصير ليمون بالنعناع يوميا ، واحرصي على كتابة ما تخطيطين له وبذلك يترتب أفكارك ولا تحطي هم لبكرة لأن بكرة ربي كفيل بها وما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن


ولمقاومة الوسواس عليك بمحاربة نفسك وعدم مطاوعة أفكارك واشغال وقت فراغك مثلا بزيارة أحد مثلا
فما هو نوع الوسواس الذي يأتيك وماهو نوع القلق الذي ينتابك وهل أنت موظفة أو ربة منزل ؟ وكم عدد الأطفال ؟ وهل عندك خادمة تساعدك في البيت ؟