بيييييييييييييضا على طول

كيفكم بنااااااااااااااات ؟؟؟ حلوين ..طيبين ..بنحبكووووون:32:..>>>>يا قدمها


المهم >>>كل شي عندها مهم

بنات انتو تقهرون >>>شدعوه بهالسرعة:angry2:

الحين تقولون جربنا وجربنا وما بيضنا

اكيد ما راح تبيضو وانتو تداومو اسبوع وتقطعو بنات هذا جلد جللللللللللللللد تفهمون وش جلللللللللد مو صحن تفركه وينظف ويلمع


ليه ما تخلو الاعتناء بنفسكم عادة ؟؟؟
ليش تعتنون فترة ولما تبان النتيجة تقطعون؟؟او اذا ما بانت النتيجة باسبوع تقطعون؟؟


شوفو انا وش سويت عشان اشجع نفسي وصدقو او لا تصدقو اني لي شهر اعتني بنفسي:32:>>>صدقوني انجاز بالنسبة لي
انا يوم حدي ههههههههههههه كني ولد

اولا: انا احط صورة لشخصية تشبهني مثلا مغنية او ممثلة او مذيعة او صورة حرمة بمجلة من اي مكان المهم تكون شبيه لك>>>>لا تقولون حرام وما حرام المقصد هنا شخصية تشبهك ما قصدي انه لازم مطربة

شلون شبيه؟؟؟؟
يعني هي حنطية مثلك لكن بشرتها صافية
نفس طولك لكن جسمها حلو وهكذا
او حتى ملامحها تشبهك

المهم>>>ما اقولكم كل شي عندي مهم:22:

حطيت الصورة خلفية لجوالي ليه؟؟؟ لاني تسعةوعشرين ساعة :icon32:ماسكته واقلب فيه
يعني حطيه بمكان يكون قدام دوم

وقولي لنفسك انك تقدري تصيرين مثلها واحلى



ثانيا: لما تسوي خلطات وكريمات لا تحطوها بعلبة الفول السوداني ولا علبة ورق عنب والمعمول

اناا اخذ علب كريمات ديور والماركات اللي تخلصها امي واحط فيها كريمات اللي اسويها

ليه؟عشان تنفتح نفسي يوم اشوفه واحس روحي كشخة:king: وان الكريم ماركة والا هو جلسليد وليمون لااااا وبعد فيكس :eek:هههههههههههه


ثالثا: لاتستخدمو خلطات كثير ترا تطففففففففففففففففش شوفو الفاء طالعة من قلب وانتو ادرى شكثر تطفش
اختاري خلطة وحدة وداومي عليها

لأني لاحظت حاجة الحين المنتدى متروووووووووووس خلطات وتجي وحدة تسأل بنات مين جربت هالخلطة او من عندها حل لهالمشكلة؟؟
وش الجواب: انا نفس معاناتك بنات دلوناالثانية :ما جربت
الثالثة :ما اعرف
والربعة والخامسة والمليون :ما نعرف
بلله المنتدى كله خلطات ما جربتو شي ولا نفع معكم شي مو عاد لهدرجة

طبعا ما ينفع لانهم ما يداومو عليه
يكونون يستعملون خلطة ويدخلون المنتدى ويشوفون خلطة ثانية من الحماس يتركون الاولى ويرحو للثانية وهكذا من الثالثة لرابعة
والنتيجة؟؟؟ نقطة حمرا>>>>علامة رسوب:3_3_103: ههههههههههههه

رابعا: المحفزات

اشتري فستان قصير او تنورة او اي لبس عاجبك لكن ما تقدري تلبسيه
ليه؟؟
لان ركبك.....ما يحتاج نكمل الكلمة عشان لاتتحطمون هههههههه>>>>يالله على الحساسة
والا ما تقدري تلبي البلوزة هاذي عشان اكواعك او رقبتك وهكذا
او حتى عشان وزنك زايد ترا تتشجيع وتنحفين


وخلي هدفك انك تلبسين هاللبس
واعتني بنفسك لين تصيري تقدري تلبسيها بثقة

وترا انا سويت هالطريقة اشتريت تنورة بعشرة من توب تن >>>اللي ساكنين بجدة
صدقوني احساس رااااااااااائع:2thmup:


خمسا: شجعي نفسك بنفسك

يعني قولي احس اني فتحت او بشرتي صايرة ناعمة او الاثار بدت تخف
ولا تحبطين عمرك تقولين ما تغير شي وما ادري ايش
وراح تشوفين التغير من جد مع الوقت


سادسا: تخيلي
تخيلي نفسك بعد ما تبان النتيجة اخيرا
يعني لو انتي بشرتك مسممممرة
تخيلي بشرتك بعد ما تصير فااااااااااااتحة ومنورة

وحاولي توصلي للصورة اللي في بالك

سابعا: سوي ميك اوفر يعني تغيري جذريا
قصة شعرك ومكياجك ولبسك اشتري مجموعة ملابس
مثلا اذا كان دولابك كله بناطيل اشتري تنانير وغيري

ارسمي صورة في بالك للوك الجديد
مثلا :انا تخيلت نفسي اني اقص شعري قصير و صبغته عسلي على بني
وجسمي بدون كرش >>>اكره الكرش اكثر من المتن
والاهم تخيلت بشرتي صااااااااااااااااااااااااااااااااافية

والحين اسعى لهشي
شعري صايرة اعتني فيه بطريقتي وطبعا استشوره بين فترة وفترة عشان تنفتح نفسي يوم اشوفه زاين
ونفس الشي للكرش والبشرة طبعا

ثامنا:سوي جدول وش تحطين كل يوم لمدة اسبوع وكل ما كملتي اسبوع اشتري شي لنفسك هدية على الانجاز العظيم الساحق انك داومتي اسبوع كللللللللللللللللليش>>>:scream:هبلووووووه يا ناس

عاد انا بصراحة زمان كنت احط جدول بس الحين ما عاد احتاج جدول صرت اسوي الشي من نفسي
واحط منبه بالجوال كل اسبوع لما اكمل اليوم السابع يدق جوالي مكتوب (مبررررررررروك كملتي اسبوع) ههههههههههه

وونصيحة اذا في منطقة بجسمك بيضت وخلاص ماعاد راح تستخدمي لها الخلطة خلاص صيري استخدمي كريم ترطيب
لان الجفاف والحك يسود

لأاني انقهر لما بنات يقولون الليمون يبيض بس ترجعين تسمرين
شي طبيعي يا جماعة يعني حتى ما تستعمل كريم ترطيب وتبغى تقعد على حالها

حتى لما تحطي كريمات تبييض تبيضي ولما تهملي نفسك من الفرحة ترجعي تسمري والا ما كان للحين نرجعلها ونسأل عنها


وقد قريت موضوع لتوليب كيف تنظمين اغراضك وتعتنيين بنفسك موضوع راااااااائع
وبعد اذكر وحدة تقول تعتني بنفسها تتخيل ان عرسها بعد شهر مثلا وتتحمس
والله جد افكار حلوة


بلييييييييييييييييز بنات بطلو هالنظام(يا اعتني بنفسي لدرجة الهلاك والملل يا ما اعتني)
حلو الشي تسوينه حبه حبه وبالراحة


وسلاااااااااااااااااااااااااااامتكم ترا حطيت لكم اشكال ريصان كثير عشان تنبسطو وانتو تقرون هههههههه:04: