أسماء
•
مع ان وزني في زياده عشره كيلو عن المثالي ..لمن لما رحت للطبيبة قالت لازم ينزل وزنك ...ولا بيكون خطر عليك وعلى طفلك
فرآوله.. :
محتاجة هالتنبيهات :( ألف شكرررر والله يقدرني على ذلك من غير شر ولا مرض.محتاجة هالتنبيهات :( ألف شكرررر والله يقدرني على ذلك من غير شر ولا مرض.
آمين..
الله يقويك ويعينك وتوصلين لهدفك وإنتي في أتم صحة وعافية.
الله يقويك ويعينك وتوصلين لهدفك وإنتي في أتم صحة وعافية.
أسماء :
مع ان وزني في زياده عشره كيلو عن المثالي ..لمن لما رحت للطبيبة قالت لازم ينزل وزنك ...ولا بيكون خطر عليك وعلى طفلكمع ان وزني في زياده عشره كيلو عن المثالي ..لمن لما رحت للطبيبة قالت لازم ينزل وزنك ...ولا بيكون...
الله يحفظك ويحفظ طفلك ..
ويتمم لك على خير يا قلبي.
ويتمم لك على خير يا قلبي.
حصيص25 :
انا متزوجه وعمري٢٥سنه وعندي ولد ووزني ٣٨💔💔💔💔 ابي السمن ماني عارفه كيف☹️انا متزوجه وعمري٢٥سنه وعندي ولد ووزني ٣٨💔💔💔💔 ابي السمن ماني عارفه كيف☹️
زيدي وزنك بزيادة عدد سعراتك الحرارية اللي يحتاجها جسمك بـ300-500 سعرة
ويكون مصدرها أطعمة ذات قيمة غذائية عالية..
ومارسي الرياضة من مقاومة وكارديو لرفع نسبة الكتلة العضلية في جسمك
بيزيد وزنك ويتحسن مظهرك بشكل جميل ورائع.
ويكون مصدرها أطعمة ذات قيمة غذائية عالية..
ومارسي الرياضة من مقاومة وكارديو لرفع نسبة الكتلة العضلية في جسمك
بيزيد وزنك ويتحسن مظهرك بشكل جميل ورائع.
الصفحة الأخيرة