.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
السلآم عليكم ورحمة الله و بركآته ..
مسآكم الله بالخير يَ حلوآت ..
بنـآت أنـآ لآحظت أن ريجيم التمر و االلبن مـآشين عليه بنـآت كثير بالقسم ذآ , ..
و قلت أكيد أنهم يلآحظون تأثيره على شكل الجسم , !
ومن هون أطرح سؤالي ..
وش لآحظتوا على أشكال أجسآمككم .. ؟؟
يعني ينحف الجسم كله ..
ولا يركز على منآطق معينه .. ؟؟
و البشره فيه تأثير عليهــآ ولا لا .. ؟
سوآء أن كآن إيجآبياً أو سلبيآ .. و الشعر نفس الشيء وش لآحظتوا عليه .. ؟؟
أنتمم عآرفين أنه ريجيم جدآ قوي و أكيد فيه تأثير ,,
وَ يَ ليت تشآركون بالموضوع عشآن نستفيد من بعض ..
المشرفآت .. الله يحفظكم .. خلوآ الموضوع بحآله .. عشآن نستفيد ..
سبحآأآأآأآن الله و بحمده سبحآأآأآان الله العظيم ..
روح مدفونه @roh_mdfonh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روح مدفونه
•
رفع .. ^^
السسلام عليكم
الصراحه انا كان وزني 87 كل جسمي يع يع وقررف
حطيت برااسي مسكته من يوم السبت الين الاربعاء اول يوم تعب بس الايام مرره تعب ونشيطه وكنت احط صحني التمر واللبن مع سفره زوجي وعيالي وماشاء الله هم ياكلوا وانا اكل اللي عندي واحيانا اكل لقمه او لقميتن معاهم واقوم لاني معبيه بطني بلبن ماكانت تجيني لادوخه ولا شي المهم كل ماانزل على الميزان مثلا اول مره نزلت كم جرام وثاني يوم نزلت 86 وبليل انزل كم جرام وثاني يوم انزل كامله تصير 86 بالضبط فهمتوا علي ...
وتركته لان نفس نوعيه التمر ماعندي
وحده من البنات قالت ان الرجيم يكون تمر الخلاص مو اي تمر بس تمر الخلاص كل وجبه 7 تمرات وعادي انتي قسميها على الوجبات وكوب او كوبين لبن قليل او بدون دسم
ودحين صار وزني 77 كيلووو ومره اطلع كيلو ومره ارجع لوزني ياريت لو في احد يسووي ابدأ معاه من بكررره لاني اليوم جبت التمر جننت زوجي عشان يجيب لي ودي انحف قبل رمضاان ويبالي مشوووووووووار عشان اوصل للوزن الطبيعي مع طولي 50 بس مرره بيكون وجهي وشكلي غبي قلت حدي لـ 60 بيكون خياالي
واي سؤؤال يابنات اسأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأألوا مايردكم غير كررشكم هع هع
الصراحه انا كان وزني 87 كل جسمي يع يع وقررف
حطيت برااسي مسكته من يوم السبت الين الاربعاء اول يوم تعب بس الايام مرره تعب ونشيطه وكنت احط صحني التمر واللبن مع سفره زوجي وعيالي وماشاء الله هم ياكلوا وانا اكل اللي عندي واحيانا اكل لقمه او لقميتن معاهم واقوم لاني معبيه بطني بلبن ماكانت تجيني لادوخه ولا شي المهم كل ماانزل على الميزان مثلا اول مره نزلت كم جرام وثاني يوم نزلت 86 وبليل انزل كم جرام وثاني يوم انزل كامله تصير 86 بالضبط فهمتوا علي ...
وتركته لان نفس نوعيه التمر ماعندي
وحده من البنات قالت ان الرجيم يكون تمر الخلاص مو اي تمر بس تمر الخلاص كل وجبه 7 تمرات وعادي انتي قسميها على الوجبات وكوب او كوبين لبن قليل او بدون دسم
ودحين صار وزني 77 كيلووو ومره اطلع كيلو ومره ارجع لوزني ياريت لو في احد يسووي ابدأ معاه من بكررره لاني اليوم جبت التمر جننت زوجي عشان يجيب لي ودي انحف قبل رمضاان ويبالي مشوووووووووار عشان اوصل للوزن الطبيعي مع طولي 50 بس مرره بيكون وجهي وشكلي غبي قلت حدي لـ 60 بيكون خياالي
واي سؤؤال يابنات اسأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأألوا مايردكم غير كررشكم هع هع
الصفحة الأخيرة