نسيم البيداء @nsym_albydaaa

عضوة جديدة

تأرجح الوزن

السلام عليكم ....
كيفكم بنات .....
ياحبي لكم ....
أنا سويت رجيم قبل أسبوعين تقريبا ونزلت أول أسبوع أربع كيلو والأسبوع الثاني ينزل كيلو ويرجع يطلع وهكذا ...
سويت يوم مفتوح لكن بدون فائده والله ما اكل شئ حارمه نفسي بمعنى الكلمة وأسوي تمارين لكن مو كل يوم
وش أسوي تكفووووووووون ساعدوني أبي أنحف بأي طريقة :44:
الله يجزاكم جنات النعيم

660

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دمعة ملاك.. • 13 سنة

جربي رجيم د اسامه حمدي متاااااااز

راعيه الهاشمي • 13 سنة

والله مدري .. :( :(

نسيم البيداء • 13 سنة

* دمعة ملاك * تسلمين ياحبي شفت رجيم د.أسامه لكن مايناسبني لأن فيه بيض وأشياء ثانية تسمني مشكورة يالغلى .
* راعية الهاشمي * مشكورة يالغالية ع المرور والبنات ان شاء الله يفيدوني .
وينكم يا بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااااات