كيفكم يا صبايا
يعلم الله انى احبكم فى الله
وانى اكره من اعمااااااااااق قلبى السمنة
وزنى 65كجم وطولى 160 سم
وانا والدة لى 3 شهوووووووووووور
المهم شو العلاقة بالجينز
حبيباتى لى يومين استخدم طريقة فعااااااااااااالة لمحاربة الارداف مع انى والحمد لله مش سمينة جسمى حلو بس بمووووووت بالجينز ومقاسى صار 40 وانا بدى ارجعو 38
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟
فقط باستخدام خل التفاح الطبيعى مع زيت الزيتون بنفس المقدار ولبس شرط الساونا او لف نايلون
وبعدها ابدئى بتمارينك الرياضية
دبكة -رقص- مشى-اى نوع من التمارين
وبعدين دش دافى حتحسى بالرااااااحة والسعادة
حتلاحظى الفرق تغير فى المقاس من اول مرة
جربوا وادعولى دعوة خير بظهر الغيب
اى استفسار انا حاضرة
مشاركاتى لا تزيد عن 3 مشاركات اذا تأخرت بالرد
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فديتك مشكوره على وصفتك
بس حبيت انبهك ان الدش بعد الرياضه غلط غلط غلط
لان المسامات تكون مفتوحه وبالتالي تدخل المويه
وتسبب لك امراض لاسمح الله فانتبهي مره لاتاخذين دش بعد الرياضه اقل شي خلي مده وبعدين خذي دش
بس حبيت انبهك ان الدش بعد الرياضه غلط غلط غلط
لان المسامات تكون مفتوحه وبالتالي تدخل المويه
وتسبب لك امراض لاسمح الله فانتبهي مره لاتاخذين دش بعد الرياضه اقل شي خلي مده وبعدين خذي دش
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ام انس مشكورة حبيبتى راح اخد بالمعلومة باذن الله
حلآوة حلوة مشكورة يا عمرى
سلمى السودانية حبيبتى ان شاء الله يخف وزنك ياااااااارب وانا ببلش بالتخفيف بعد الاربعين ما باكل الحاجات الى بتسمن
وبلعب رياضة خفيفة وبرضع بنسبة 100% وفعلا هاى الطريقة ممتازة للكرش والارداف
حلآوة حلوة مشكورة يا عمرى
سلمى السودانية حبيبتى ان شاء الله يخف وزنك ياااااااارب وانا ببلش بالتخفيف بعد الاربعين ما باكل الحاجات الى بتسمن
وبلعب رياضة خفيفة وبرضع بنسبة 100% وفعلا هاى الطريقة ممتازة للكرش والارداف
الصفحة الأخيرة
ثانيا احب اسألك عن طريقة اكلك بعد الولادة كيف تكون
ومتى بتبدي دايت مثلاااا