كوكية وبس
•
الله يبارك لكل وحدة نزل وزنها واهم شيء التنظيم والإرادة
esh hoa 7amam el thalj??:26:esh hoa 7amam el thalj??:26:
حمام الثلج للوجه (ماء شديد البرووده+ ماء ورد )ضعين وجهك فيه وكررين العمليه 8 مرات يشد الوجه ويضيف له جمال كل 3 ايام كنت اسويه ......اما بالنسبه للجسم فهو وضع ماء شديد البروده في البانيو + ملح البحر= تفتيح وازاله القشوور الميته من الجسم وتنعيم.او ماء بارد جدا +زيت زهر البابونج وماء الورد =تفتيح وانتعش للجسم المااااااااااء البارد يشد الجسم وينشط الدوره الدمويه وهذا يساعد على ازاله السوايل المحتبسه
roma88 :
بس حبيت اسالك عن الشريط شريتيه من فتره والا موجود عند جرير وهل هو فديو ام سي دي واستفدتي منه والا عاديبس حبيت اسالك عن الشريط شريتيه من فتره والا موجود عند جرير وهل هو فديو ام سي دي ...
الشريط موجود في مكتبه جرير الان وقيمته 72 ريال وعباره عن سي دي بصراحه استفدت منه لاني احيانا اكوووون فاضيه ونفسي العب رياضه بش منظم يشمل جميع اجزاء الجسم الشريط يحقق لك المطلوب وهو خاص للي ما تروح النادي لان ما عندها وقت...بصراحه ررررررررااااااااائع بس انتي مارسي الريااااااااااااااااااضه الصباح من 8-10 أفضل وقت والنتايج فعاله
مبروك النزول الفرنسيات مشهورات بعدم البدانة مع انهم ما يحرموا نفسهم من شيئ بس طريقتهم تكون انهم يمضغوا الأكل باستمتاع يعني يطولوا قبل ما يبلعوا اللقمة ويستمتعوا بها يعني امممممممم وتكون كمية قليلة من الطعام تقدم في صحن صغير وحلو وراقي والسفرة كلها تكون شكلها حلو ويقضوا مشاويرهم كلها بالمشي يعني يمشوا مسافات طويلة ويستعملوا الدرج بدل المصعد يعني ما يحرموا نفسهم من اي شيئ بس بكميات قليلة مع حركة كثيرة يعني صعب الواحد يجلس طول عمرة حارم نفسة من الاكل يعني اكل باعتدال لمجرد كسر النفسمبروك النزول الفرنسيات مشهورات بعدم البدانة مع انهم ما يحرموا نفسهم من شيئ بس طريقتهم تكون...
كلامك مليون بالميه صح وانا طبقته اذا رحت المستشفى او مطعم او عند اهلي اطلع من الددرج وطبقت نظام مضغ الاكل مده اطول وصرت اخذ ملعقه طعام صغيره بدل اللي كنت آكل فيها اول حتى يكون حجم اللقمه اصغر
شكراااااااااااااااااااااااا يابنات على التفاعل مع المووووضوووووووووع وصدقوووووني المسأله نفسيه لا تحسين نفسك ضعيفه وغير جذااااااااااااااابه بالعكس حاااااااااااااااااااااااربي النقطه هذي ووالله لتجيك اراااااااااااااااااااااااااااااااااااده عجيبه صدقوووووني
الصفحة الأخيرة