* Um_ToTo *
•
يارب يارب ياااااااااااااااارب انا و اياك و كل البنات تصير بطات الشهر هاذا يااااااااااااااااااااااارب :26::26:
*رتاج*
•
*رتاج* :
هلا حياتي كيفك انتي يا بطة؟ هههههههههه زعلتوني عالصبح و انا لما ازعل باكل كتير يعني لو نصحت بتكونو انتو السبب وبنضم لشلة الريجيم اللي عاملينها :icon28:هلا حياتي كيفك انتي يا بطة؟ هههههههههه زعلتوني عالصبح و انا لما ازعل باكل كتير يعني لو...
هلا والله حبيبتي
صحتييييييييييييييين عالمناقيش
ابعتيلي عشرة او عشرين وحدة بالإيميل بس مووو اكتر لئني عاملة ريجيم ههههههههههههههه
كيفك
صحتييييييييييييييين عالمناقيش
ابعتيلي عشرة او عشرين وحدة بالإيميل بس مووو اكتر لئني عاملة ريجيم ههههههههههههههه
كيفك
*رتاج* :
هههههههههههههههه كيف عرفتي ان عيوني وسااااع ؟؟؟؟؟؟؟؟ بس خضر مو سود :buck: انا تمام الحمد لله انتي كيفك ؟ هلا حياتي انا بخير والله كله اوكي ههههههههههه شكله الوقت عندك بكير عندي الساعة 9:44 كيف اصبحتي ان شاءالله منيحة؟هههههههههههههههه كيف عرفتي ان عيوني وسااااع ؟؟؟؟؟؟؟؟ بس خضر مو سود :buck: انا تمام الحمد لله...
ام ناصر العفو حبيبتي وإن شاء الله اي جديد عن عليا بخبركم والله خايفة عليها حيل حاسة فيها وبالخوف اللي فيها احسبها مب متهيأة وعسب جي خايفة
اهات يارب يارب الله ايعوضها بالأحسن يارب
رتوج العصفورة خبرتني بس غلطت في اللون ههههه ماشاء الله عيونك خضر عيل عيالج بتيبونهم وعيونهم خضر إن شاء الله :)
اهات يارب يارب الله ايعوضها بالأحسن يارب
رتوج العصفورة خبرتني بس غلطت في اللون ههههه ماشاء الله عيونك خضر عيل عيالج بتيبونهم وعيونهم خضر إن شاء الله :)
فلسطين26
•
الماسة
رتاج
صباح الورد
ام ناصر والله انا بعدني عم انتظر الدوره
كنت عم بخانق المراسل بعده ما عملي قهوه مطنشني
رتاج
صباح الورد
ام ناصر والله انا بعدني عم انتظر الدوره
كنت عم بخانق المراسل بعده ما عملي قهوه مطنشني
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ان شاء الله حبيبتي....انا الحين على موعد مع الدورة....يا رب ما اشوفها الا بعد 9 شهور....
وبعدها ناوية اعمل رجيم لاسبوع اكسر فيه الوزن....وهو رجيم الزبادي و الاناناس....تخلين كل اكلك ل 3 ايام الاولى زبادي مع الفواكه خاصة الكيوي و البرتقال....و3 ايام الثانية كلها انانس....وهو مفيد لتنشيط المبايض..يعني ننشط و نتنشط بالوزن الخفيف ان شاء الله....وهذا من تجارب البنات ينزل كيلو باليوم..يعني 6كيلو....بحول الله....
بعدها نعمل يوم فري الى الساعة 6 مساء....ونكمل مع التخفيف المريح بمعدل تخسيس 2 كلو بالاسبوع...مع شرب الماء بكثرة و الحركة...وكمان منقوع الماء و اللمون مع الكمون على الريق يذيب البطن و ينحته نحت.....وهكذا..المهم الارادة...والله يوفقنا...وما في مانع تنضم لنا الحبوبة رتوووووووووووج..وناسة ..:icon28:
وبعدها ناوية اعمل رجيم لاسبوع اكسر فيه الوزن....وهو رجيم الزبادي و الاناناس....تخلين كل اكلك ل 3 ايام الاولى زبادي مع الفواكه خاصة الكيوي و البرتقال....و3 ايام الثانية كلها انانس....وهو مفيد لتنشيط المبايض..يعني ننشط و نتنشط بالوزن الخفيف ان شاء الله....وهذا من تجارب البنات ينزل كيلو باليوم..يعني 6كيلو....بحول الله....
بعدها نعمل يوم فري الى الساعة 6 مساء....ونكمل مع التخفيف المريح بمعدل تخسيس 2 كلو بالاسبوع...مع شرب الماء بكثرة و الحركة...وكمان منقوع الماء و اللمون مع الكمون على الريق يذيب البطن و ينحته نحت.....وهكذا..المهم الارادة...والله يوفقنا...وما في مانع تنضم لنا الحبوبة رتوووووووووووج..وناسة ..:icon28:
الصفحة الأخيرة