(تابعوا مشواري الفني ههههاي)أخيرا سويتها---شريت جهاز الرياضة مثلاللي بالنادي

بعد النظرات اللي قاهراني ليل ونهار ووزني الذي حلف أن لا يتزحزح ومحاولات كلها فاشلة تنتهي بالهجووووووووووووووم الكاسح الناس تصلي الفجر وأنا قاعدة جوة التلاجة كخشوشكخشوش -باكل طبعا


وبعديييييين الصيف قرب والنكد قرب

وبعدين ----قررررررررررررررررت أساوي خطووووة ---تدكروووووووووووووو -زمااااااااااااااااااااااااااان لما رحت لنادي رياضي---أصلا أنا ما خبرتكم--لا تتعبو حالكم----- ونزلت بالسنتمترات في غضون أسبوعين كان هناك جهاز رائع
اللي يشبه المرجيحة اليدين رايحة جاي والقدمين كمان قررت أجيبه---
اللي عجبني فيه عدة أشياء
قريبة جارتي اعتمدت عليه اعتماد كلي في ريجيمها اللي كسر الدنيا وصارت تمارس الرياضة عليه لمدة ساعة يوميا مع التخفيف الشديد للأكل---وصارت تنزل عشرة كيلو كل شهر وفقدت 50 كيلو من وزنهاف 5 شهور---وشفتها بزواج وجاراتي يقوللولي شفتي بعينك----------الحمد لله الله يهنيها ويسلمها ماشاء الله عنها تعبت ولاقت نتيجة
وكمان اتشجعت لسبب

أنا لاحظت نزول السعرات عليه أسرع من السير لأنه يحرك جميع أجزاء الجسم---يزبط هالفخود المترهلة بعد اسبوعين تظهر النتائج بشكل جميل يزداد مع الوقت وتالمحاولة

المهم رحت وسألت واتقست عن الأسعار والأحجام مية شكل وموديل وبالنهاية والحمد لله رحت عالفالح بلا وجع رأس
وشريته وتم التوصيل للمنزل

وزوجي قاللي بتهكم---يالله ورينا ايش بتساوي=============اخخخخخخخخخخخخخخخخ بس بسيطة
المهم سيبدأمشواري الصعب ولكن باذن الله سأستمر---الجهاز ذو مستويات اليوم مشيت عليه شوي وايش القلب دقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقدقد
تقولي عمري ماركضت

والعرق أف من أول دقيقتين مافي لياقة بس صدقوني انو الخمول راح

الدم يابنات الحلال مشي في العروق

الوزن الحالي 96 كجم ادعولي بالتوفيق واللي تحب تشاركني التجربة حياها الله
وبدأت بتخفيف العشاء بشدة ومحاربة الحلويات بدرجة لابأس بها ---وشرب الأعشاب وجبت خل الرميحين لما بعد الأكل والله الموفق