جزاك الله خير عيوني وتعبناكي معانا ..
تسلمي ياقمر ..
ام حنيفة :
جزاج الله كل خير على الموضوع المثير والمهم تسلم ايدينج سبحانك يا ربجزاج الله كل خير على الموضوع المثير والمهم تسلم ايدينج سبحانك يا رب
بالنسبة لطفلك ....
خلال هذا الأسبوع تجاوز وزن طفلك 2 كيلوجرام بقليل ...بينما يصل طوله من قمة رأسه إلي أخمص قدميه إلي 44 سم تقريبا ...
معظم التجعيد في جسده اختفي الآن بعد تكوين طبقة من الدهون تحت الجلد .....
عظام الجسد تزداد صلابة ...بينما رأسه أقل صلابة كما أن أجزائها لم تلتحم لكي تسهل عليها المرور من قناة الولادة الضيقة نسبيا ....
بالنسبة لك ....
قد تعانين من بعض التنميل و الآلام بأصابع اليدين والذراعين .....وقد تلاحظي بعض التورم عند مفصل الكف هذا التورم قد يضغط علي الأعصاب التي تمر تحت أربطة هذا المفصل مما يؤدي إلي آلام وتنميل بالأصابع ....
جربي استخدام الرباط الضاغط لتقللي من إحساسك بالألم ...
كذلك ننصحك بأن تضعي ذراعك عند النوم علي وسادة عالية لتقللي من تورمها ....
لو كان عملك يتطلب حركات متكررة من اليدين مثل الكتابة علي الكومبيوتر ....فمن المفيد أن تقومي بتمرينات لشد ذراعيك في فترات الراحة ...
إذا كنتي تعانين من متاعب أثناء النوم ...نكرر نصيحتنا لك باستخدام أكثر من وسادة خلف رأسك وظهرك ......
أما إذا كنتي تتضايقين من حاجتك للذهاب لدورة المياه أكثر من مرة ليلا ...فيمكنك التخلص من ذلك بأن تقللي من تناولك للسوائل في فترة المساء .....