لجمالك عنوان :

بنات كل وحده تقول كيف استعدادها للنفاس ايش ناويه تستخدم نظام انا افكر بنظام العامريه طبعته اليوم واحسه سهل..

بنات كل وحده تقول كيف استعدادها للنفاس ايش ناويه تستخدم نظام انا افكر بنظام العامريه طبعته اليوم...

muna_muna :

صباح الخيرات بالنسبة للنفاس ما رح اتبع ولا جدول ان شاء الله:22: فقط رح اعتني بصحتي باني ما ابرد واتناول اكل صحي وابتعد قدر الامكان عن الدهنيات والبارد واصلا انا ما باشرب مشروبات غازية ولا منبهات .. فقط رح اشرب حلبة وقرفة ..ان شاء الله وان شاء الله بتكون ولادتي طبيعية ومافيه اي مشكلة وببدا الرياضة بعد باسبوع من الولادة .. ريما هلا والله انا بخير الحمد لله لا جديد فقط باحلم في البيبي في الليل وباستناه بشوق كبير ام البدر هون بس فتحت ملف تاني وما كانت عارفة انه جيورية فتحت هالملف وبعدين اختفت من جديد بتحكي انها مشغولة يعني الحمد لله اخبارها باذن الله بتكون منيحة هي والبيبي

صباح الخيرات بالنسبة للنفاس ما رح اتبع ولا جدول ان شاء الله:22: فقط رح اعتني بصحتي باني ما...

muna_muna :

النوم عندي متل ما هوي من الخامس متقطع وباصحى نعسانة اكتر مما كنت عليه قبل النوم وبكون مش مركزة غالبية الايام حتى الظهر وبعدين بصحصح للمغرب وبعد المغرب بتبدي رحلة التثاؤب والنعس الكل قال لي لسا ما شفتي شي لسا في التامن في اخره والتاسع بيكون الوضع اسوء بالنسبة للنوم لانه حركة البيبي نفسها بتضايق الله يعين بالنسبة لروحة الحمام ايام بتكون بشكل رهيب وايام بتكون عادي ومالها علاقة باني باشرب ماي او لا :( بالنسبة لكرشي حاسستها بتطلع لفوق بدل ما تنزل لتحت وكل الحركة تحت السرة وتحت في اسفل البطن بس راسه يبدو انه فوق ورجلينه تحت لسا مطول موعد مراجعتي .. بدي اسبوعين تقريبا والمشي لسا ما بديت امشي غير مشي اليومي بسال دكتوري المرة الجاية بناء على شو حالة البيبي يمكن ابدا من نص التامن ويمكن استنى لادخل التاسع من كل الاشياء اللي شايفتها يبدو انه رح اخلص التاسع وانا لسا ما ولدت :(

النوم عندي متل ما هوي من الخامس متقطع وباصحى نعسانة اكتر مما كنت عليه قبل النوم وبكون مش مركزة...