ام بيبرس
•
بصراحه الموضوع روعه واستفدت كثير
وبنزل لكم بعض الشغلات ماشفتها في الملف لآني كنت مصوره اغراض كثير لكن
بعد ماتصفحت الملف لقيتها موجوده قلت بلاش تكرار
بتلاحظون معظمها دايت لاني سويت رجيم ونزل وزني
ما شاء الله تبارك الله :) فمستمره على الدايت احافظ على وزني و صحتي
هاذي جبنة مثلثات قليلة الدسم حلوه
وهاذي شرائح من المراعي خالية الدسم
شابورة الرشاقه بالبر روووعه مع الشاهي
مكرونه دايت بالنخاله طعمها مو ذاك الزود الله يديم النعمه لكن مع الشطه يعني مقبوله
كفتة بقر من امريكانا ما بعد جربتها
وبنزل لكم بعض الشغلات ماشفتها في الملف لآني كنت مصوره اغراض كثير لكن
بعد ماتصفحت الملف لقيتها موجوده قلت بلاش تكرار
بتلاحظون معظمها دايت لاني سويت رجيم ونزل وزني
ما شاء الله تبارك الله :) فمستمره على الدايت احافظ على وزني و صحتي
هاذي جبنة مثلثات قليلة الدسم حلوه
وهاذي شرائح من المراعي خالية الدسم
شابورة الرشاقه بالبر روووعه مع الشاهي
مكرونه دايت بالنخاله طعمها مو ذاك الزود الله يديم النعمه لكن مع الشطه يعني مقبوله
كفتة بقر من امريكانا ما بعد جربتها
الصفحة الأخيرة
للرفع
والشطه هذي اغلب المطاعم تستخدمها