^^بنت الكويت^^

^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1

عضوة شرف في عالم حواء

تابع / يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

علاج السمنة والنحافة

مسابقة ملكة الرشاقة 2009


خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009)




:3_3_103::3_3_103:

على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:

النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 )

النتيجة الثانية : (الأحد و الأثنين 15/2 و 16/2 )

النتيجة الثالثة: ( الأحد و الأثنين 22/2 و 23/2 )

النتيجة الرابعة: ( الأحد و الأثنين 1/3 و 2/3)

النتيجة الخامسة : ( الأحد و الأثنين 8/3 و 9/3 )

النتيجة السادسة : ( الأحد والاثنين 15/3 و 16/3)

النتيجة السابعة : ( الأحد والاثنين 22/3 و 23/3)



ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ

يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:

رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟




وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
وحسب الالتزام بتسجيل النتائج الاسبوعية



( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).

فأرجو من الجميع التعاون
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق


3K
109K

هذا الموضوع مغلق.

doba
doba
انا اول من افتتح الموضوع واخر من اغلق الملف السابق
doba
doba
مشكوووورة بنت الكويت على تمديد المسابقة الله يعطيك الف عافيه
ويجزاك الف خير
تدرين كم نقصنا بتايج الاسبوع 4 فوق 160 كيلو
الله يجعل لك بكل جرام الف حسنه
بطة دبدوبة
بطة دبدوبة
الف مبروك يا رشيقات المستقبل
بطة دبدوبة
بطة دبدوبة
بس ايصير نغير اللبن أو الحليب قليل الدسم إلى روب قليل الدسم في رجيم التمر و اللبن
بطة دبدوبة
بطة دبدوبة
استفسار إلبنات الشرقية
اليوم انا رايحة المخازن الكبرى الي في الخبر تقولون احصل جنين القمح
ومين منكم استخدمته وكم نزلت عليه