^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
تابع / يوميات الفريق البنفسجي :: ( من وزن 60 الى 69 )
مسابقة ملكة الرشاقة 2009
خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009)
:3_3_103::3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 )
النتيجة الثانية : (الأحد و الأثنين 15/2 و 16/2 )
النتيجة الثالثة: ( الأحد و الأثنين 22/2 و 23/2 )
النتيجة الرابعة: ( الأحد و الأثنين 1/3 و 2/3)
النتيجة الخامسة : ( الأحد و الأثنين 8/3 و 9/3 )
النتيجة السادسة : ( الأحد والاثنين 15/3 و 16/3)
النتيجة السابعة : ( الأحد والاثنين 22/3 و 23/3)
ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
وحسب الالتزام بتسجيل النتائج الاسبوعية
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
فأرجو من الجميع التعاون
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق
7K
195K
هذا الموضوع مغلق.
صباح الورد الجوري
لولو
حبيبتي فعلا اتبعي النقاط او السعرات ممتازين
نونة
هههههههه
الكل نايم والسواق تدلعونه شكلكم
زوجك هدا عاقبيه<<< تولع فيها
انا اليوم ما رحت الكلية
باجلس ادرس لي شوي
ويمكن بكرة عطلة بمناسبة المولد النبوي
فطرت كاسة حليب خالي بشوية نسكافيه ورشة سكر
تصدقون بنات
انا الخميس وزني يوصل ال54.8
والسبت يرجع كيلو يزيد
ليها اسبوعين القصة هادي
ومع هدا مش متحطمة
يعني مسيره ينزل
اهم شئ بنات لاتحبطوا
واستمروا
لولو
حبيبتي فعلا اتبعي النقاط او السعرات ممتازين
نونة
هههههههه
الكل نايم والسواق تدلعونه شكلكم
زوجك هدا عاقبيه<<< تولع فيها
انا اليوم ما رحت الكلية
باجلس ادرس لي شوي
ويمكن بكرة عطلة بمناسبة المولد النبوي
فطرت كاسة حليب خالي بشوية نسكافيه ورشة سكر
تصدقون بنات
انا الخميس وزني يوصل ال54.8
والسبت يرجع كيلو يزيد
ليها اسبوعين القصة هادي
ومع هدا مش متحطمة
يعني مسيره ينزل
اهم شئ بنات لاتحبطوا
واستمروا
لولو95
•
مبروك التجمع الجديد يا بنفسجيات
صباح الخير فيفي
كيفك حبيبتي
والله النفسية اليوم زفت
لانه لي شهر كامل ولا جرام انزل مصيبة
انا عارفة المشكلة عندي انا مو في جسمي انه ثابت
لانه شهيتي مفتوحة الها فترة ومش قادرة اسكرها
صباح الخير فيفي
كيفك حبيبتي
والله النفسية اليوم زفت
لانه لي شهر كامل ولا جرام انزل مصيبة
انا عارفة المشكلة عندي انا مو في جسمي انه ثابت
لانه شهيتي مفتوحة الها فترة ومش قادرة اسكرها
هلا لولو
حبيبتي لازم تمسكي نفسك
والله ما ادري انا امت العطلة بالضبط
انا غبت اليوم ومالي خلق امشي
بس الكل يقولون الاحد عطلة
حبيبتي لازم تمسكي نفسك
والله ما ادري انا امت العطلة بالضبط
انا غبت اليوم ومالي خلق امشي
بس الكل يقولون الاحد عطلة
الصفحة الأخيرة
ملف جديد